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News [ARCHIV]
15.04.2012 Urlaub und StartHi guys, Nach fast einem Monat Pause und einem Kurztrip nach New York bin ich wieder frei. Ich hatte genug Zeit um nachzudenken und konnte auch schauen, wie sich mein Körper nach der Saison erholt. Didier Cuche hat heuer einmal gesagt, wenn es Zeit ist aufzuhören, spürt man das. Und ich habe gespürt, dass es noch nicht an der Zeit war. Ich weiß noch nicht genau wie die nächste Saison ausschauen wird und welche Ziele ich mir stecken werde, aber ich freue mich, dass ich zumindest noch 1 Jahr weiter springen werde :). In der nächsten Zeit werde ich im Altis anfangen zu trainieren und im Laufe der Zeit mit den Therapeuten und Trainern einen Trainingsplan aufstellen, bei dem ich meinen Rücken so gut wie möglich entlasten kann. Ich bin zuversichtlich und freue mich auf die neue Saison. Also gibt`s auch für Euch keine Pause und ihr müsst noch ein weiteres Jahr Daumen drücken :)!!!!!! Hier noch ein paar Bilder von meinem Urlaub. PS: Da ihr jetzt ja noch ein Jahr mit mir verbringen müsst, verlose ich 10 signierte Startnummern von mir als kleinen Bonus! Einfach Frage beantworten und zusammen mit Namen und Adresse an eagledeluxe@hotmail.de schicken. Meine Glücksfee wird dann 10 Gewinner auslosen. Frage: Wie viele Schnitten sind in einer Packung Mannerschnitten??? Viel Glück!!! Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After nearly one month break and a short trip to New York, I'm free again. I had enough time to think and could also watch how my body recovers after the season. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 31.03.2012 FreizeitHi guys, Nach der harten Saison und den obligatorischen Terminen danach, gönne ich mir jetzt ein wenig Freizeit. Ich habe keine Pläne und mache einfach, was mir Spaß macht. Mein Körper erholt sich auch schon wieder ein wenig. Mal schauen wie das weitergeht. Bis Ende April möchte ich mir noch Zeit lassen um zu regenerieren und mir Gedanken über die Zukunft zu machen. Danach schauen wir weiter :). Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After a long and hard season and the press stuff afterwards, i´m enjoying some time off at the moment. I don´t have any plans and just do what i like. My body is already getting better. Let´s see how this goes on within the next weeks. I´ll take my time till end of april to fully regenerate and think about the future. After that i´ll see what´s up. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 19.03.2012 SaisonfinaleHi guys, Das Saisonfinale in Planica war der krönende Abschluss einer genialen Saison. Nach anfänglichen Schwierigkeiten und den ganzen Problemen mit dem Rücken war die Saison dann doch noch unglaublich schön. Sieg in Oberstdorf, Gold und Bronze in Vikersund, Holmenkollensieger und dann noch zwei Siege und ein Dritter Platz in Planica und der zweite Platz im Skiflug Gesamt WC - ich weiß gar nicht womit ich das verdient habe. Ich bin unglaublich dankbar für die Erfolge und auch den Weg, der mich dazu geführt hat. Diese Momente werden mich mein ganzes Leben begleiten. Ich möchte auch Euch allen DANKE sagen - dass ihr immer hinter mir gestanden seid ist mir sehr viel wert. Deswegen gehört auch Euch ein Teil meiner Erfolge!!!!! Jetzt bin ich erstmals am Ende - im wahrsten Sinne des Wortes. Der Körper streikt, die Energie ist aus und der Kopf will auch keine Ski mehr sehen. Deswegen werde ich mich jetzt erstmal erholen und dann schauen wie es weiter geht. Wenn der Erfolg passt, die Freude bleibt und der Körper mitspielt, werden wir im nächsten Winter wieder gemeinsam rocken. Wenn nicht, werdet ihr es sofort erfahren. Vielen Dank und eine schöne Zeit Euch allen. Hier noch ein paar Bilder von Planica. Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The season final in Planica was the culmination of a brilliant season. After difficulties in the beginning and all the problems with my back the season was still incredibly beautiful in the end. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 11.03.2012 OsloHi guys, Holmenkollensieger - ich weiß gar nicht was ich sagen soll. Der Sieg heute war einfach nur genial und ich bin unglaublich dankbar, das erleben zu dürfen. Eigentlich dachte ich, heute werden wir ein feines Springen haben. Aber erstens kommt es anders und zweitens ..... Aber trotz der schwierigen Bedingungen habe ich versucht gut ski zu springen. Und mit ein wenig Glück, von zu argem Rückenwind getroffen worden zu sein, wars dann richtig genial. Mein erster Sieg auf einer Großschanze und das in Oslo am Holmenkollen. Egal was heuer passiert ist oder was noch kommt, die letzten Wochen kann mir keiner mehr nehmen und werden immer bei mir sein. Jetzt heißt es noch einmal alle Reserven mobilisieren. Am WE steht das Final in Planica am Plan und dort will ich noch einmal einen guten Abschluss zu dieser Saison hinlegen. Danke auch an Euch alle - ihr wisst, was ihr dazu beigetragen habt!!! Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Holmenkollen winner - I don´t know what to say. The victory today was just awesome and I´m incredibly grateful to be able to experience it. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.03.2012 LahtiHi guys, Hui und Pfui würd ich mal sagen :). Das Wetter hier in Lahti war nicht gerade prickelnd. Zwar scheint die Sonne, aber der Wind bläst leider auch. Deswegen sind wir von der großen auf die kleine Schanze gewechselt. Der Teambewerb gestern war schwierig, aber gut. Wir haben alle unsere Aufgaben erledigt und den Sieg nach Hause gebracht. Ich war mit allen 3 Sprüngen sehr zufrieden und konnte das gute Gefühl aus Vikersund mitnehmen. Heute hat`s mich leider erwischt. Der Sprung war nicht schlecht, aber wenn der Wind nicht passt ist es halt schwer. Aber Skispringen ist ein Freiluftsport und mal hat man Glück und mal Pech. Ich bin trotzdem zufrieden und freue mich schon auf Trondheim. Dort wird die Schanze wieder größer und soweit ich mich erinnern kann, mag ich sie auch ganz gerne. Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, A little up and down this weekend :). The weather here in Lahti was not really sparkling. The sun is shining, but unfortunately the wind blows. That`s why we have moved from the large to the small hill. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 27.02.2012 WM VikersundHi guys, Die letzten 4 Tage waren der absolute Hammer. Ich habe ein ganzes Jahr auf dieses Ziel hingearbeitet und wurde dafür mit 2 Medaillen belohnt. Speziell gestern im Team konnte ich den WK genießen und frei ski fliegen denn ich wusste, dass die Jungs das gut machen. Die Bronzene im Einzel und die Goldene im Team sind etwas ganz spezielles und entschädigen für vieles. Jetzt heißt es den Körper so gut wie möglich wieder geradebiegen und am DO gehts schon wieder zum Nordic Tournament nach Lahti / Trondheim / Oslo. Bis bald, stay tuned Mascht -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The last 4 days have been absolutely great. I've been working for a year now on that goal and was rewarded with two medals. Especially yesterday in the team, I was able to enjoy the competition and fly free because I knew that the guys will do it well. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 25.01.2012 BronzeHi guys, Ich hatte einen Traum: Skiflugweltmeister in Vikersund 2012. Und für diesen Traum habe ich alles riskiert. Leider hat es kein Happy End gegeben. Aber mit Sturz noch die Bronzemedaille zu holen ist ein Geschenk. Ich hatte einen Traum und den habe ich gelebt - ganz egal ob Gold, Silber oder Bronze. Man muss nicht immer in der ersten Reihe stehen um zu wissen, dass man etwas gutes geschafft hat. Und was heute passiert ist werde ich sicher nie vergessen. DANKE an alle, die den Weg mit mir gegangen sind und immer an mich geglaubt haben. Ihr habt mich in dunklen Stunden aufgebaut und in hellen Momenten bestärkt. Ihr seid weltklasse!!! Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, I had a dream: Ski Flying World Champion in Vikersund 2012. And for this dream I've risked everything. Unfortunately, there has been no happy ending. But to get the bronze medal even with a fall is a gift. I had a dream and I lived it - regardless of whether gold, silver or bronze. You don´t always have to be first in line to know that you have done something good. And what happened today, I'll never forget. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 20.02.2012 Team TourHi guys, Eine sehr coole Team Tour liegt hinter mir. Es war zwar anstrengend, aber wenn es so läuft ist, das kein Problem. Schon der Auftakt in Willingen war sehr gut. Leider ist dann Klingenthal ausgefallen aber gegen das Wetter kann man nichts machen. Das hat man auch in Oberstdorf gesehen. Am ersten Tag waren die Bedingungen perfekt - und ich konnte meinen dritten WC-Sieg feiern. Die Sprünge waren sicher die Besten heuer. Nur der Telemark muss noch besser werden :). Das Teamspringen war dann sehr schwer und hat leider einen Verletzten hervorgebracht. Schade um Peter er war gut in Form vor Vikersund. Für mich war die Tour jedoch sehr zufriedenstellend. Jetzt heißt es so gut wie möglich regenerieren, denn am Mittwoch geht es schon weiter nach Vikersund. Am Dienstag werde ich nochmal ins ALTIS fahren um ein wenig Kraft zu trainieren und meinen Rücken zu stärken. Dann sollte alles für die WM passen. Hier noch ein paar Bilder von der Tour. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, A very cool Team Tour lies behind me. It was exhausting, but when it works like it did, it is no problem.
Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 12.02.2012 Guter StartHi guys,
Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The start of the tour team was very good for me. Although the jumps yesterday were not really optimal, the 2nd Place is not bad. The Norwegians are just really strong at the moment and absolutely deserved the victory. Today I was better on it. Although there is still some space left and I have to work along the Telemark still a bit :), I'm satisfied. Now we´re going to Klingenthal and this weekend we have the final test for the ski flying world championships on schedule. I'm looking forward to the next time and will continue to fight.
Mascht [ top ] 06.02.2012 AufwärtstrendHi guys, Die NY Giants gewinnen die Superbowl und bei mir geht es auch wieder aufwärts :). Zwar kann ich noch nicht ganz vorne mitmischen, aber ich bin auf einem guten Weg dorthin. Der Qualisieg war sehr cool und hat mir gezeigt, dass die Basis auf alle Fälle da ist. Die Konstanz fehlt noch ein wenig, aber wenn ich Schritt für Schritt so weiter arbeite bin ich sicher, dass auch das passen wird. Die Schanze in Predazzo gefällt mir sehr gut. Und auch dass ich bei Rückenwind gut springen kann freut mich in Hinblick auf die nächsten Weltcups. Heute ist Regeneration angesagt. Morgen geht es wieder ins ALTIS zum Training und Therapie und dann kann die Team Tour kommen. Hier noch ein paar Bilder von Predazzo. Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The NY Giants win the Superbowl and it starts to work again for me too :). Although I still can not jump into the top, I'm on a good way to get there. The win of the qualification was very cool and showed me that i have the skills to jump with the best. The consistency is still lacking a bit, but if I work step by step, I'm sure that it will fit soon. Here are some pics from Predazzo. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 29.01.2012 PauseHi guys, Die WC Pause war zwar schade, aber notwendig. Ich habe diese Woche nach fast 7 Wochen wieder mit dem körperlichen Training anfangen können und auch ein paar Trainingssprünge gemacht. Es war schön einmal zu Hause zu sein und richtig arbeiten zu können. Die kommenden Tage werde ich weiter trainieren und noch eine Einheit auf der Schanze absolvieren. Am Donnerstag gehts dann nach Predazzo zum nächsten Weltcup. Ich hoffe dort wieder bessere Ergebnisse abliefern zu können. Jedenfalls freue ich mich schon wieder darauf im Weltcup zu springen. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The WC break was not planned but necessary. I could start physical training this week again after almost 7 weeks and also made a few practice jumps. It was very nice to be home again and be able to work properly. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 26.01.2012 TrainingHi guys, Nach dem enttäuschenden Wochenende in Zakopane habe ich beschlossen Sapporo auszulassen und statt dessen zu trainieren. Im Altis habe ich wieder etwas Saft in die Beine bekommen und mein Kreuz mit Therapie fit gemacht. Es ist schön nach fast 6 Wochen wieder ein halbwegs normales Training machen zu können. Und durch die Therapie spielt mein Kreuz schon fast wieder überall mit. Heute war ich dann in B´hofen springen. Sensationell was die Schanzencrew dort geleistet hat. Bei strahlendem Sonnenschein durfte ich auf einer perfekt präparierten Schanze trainieren. Und es ist sehr gut gegangen. Die Sprünge sind noch nicht weltklasse aber schon um Welten besser als zuletzt in Zakopane. Danke nochmals an die B´hofner für das geniale Training. Jetzt steht weiters Training im Altis und die ein oder andere Einheit auf der Schanze in Villach an. Dann sollte in Predazzo nächstes Wochenende schon wieder mehr gehen. Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After a disappointing weekend in Zakopane I have decided not to go to Sapporo and train instead. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 21.01.2012 ZakopaneHi guys, Der heutige Tag war das unrühmliche Ende eines schlechten Wochenendes. Keine Ahnung warum, aber es will einfach nicht funktionieren. Und je mehr ich mich anstrenge, desto schlimmer wirds. Zur Zeit ist es natürlich bitter, aber ich weiß, dass es schlimmere Dinge im Leben gibt als ab und zu nicht vorne dabei zu sein. Und dass ich skispringen kann weiß ich auch. Jetzt muss ich erst ein wenig abschalten und dann kann ab Montag der Wiederaufbau beginnen. Ich werde nicht nach Sapporo fliegen und zu Hause trainieren. Danke für eure Unterstützung und Aufmunterungen. Ich werde alles geben um euch nicht hängen zu lassen. Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Today was the inglorious end of a bad weekend. No idea why, but it will not work. And the more I try, the worse it gets. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 16.01.2011 KulmHi guys, Das Wochenende, oder der Sonntag, war nicht wirklich das, was ich mir gewünscht hatte. Nach 2 Tagen des Wartens war ich voll motiviert und bereit anzugreifen. Leider sind die Plätze 11 und 14 nicht das, was ich mir und ihr euch erwatet habt. Aber das Leben ist kein Wunschkonzert und es läuft nicht immer alles wie geplant. Das ist aber kein Weltuntergang. Es gibt schlimmere Dinge und nächstes Wochenende gibt es bereits die nächste Chance wieder bessere Ergebnisse zu erzielen. Ich bin wieder gesund, mein Kreuz spielt mit und ich habe auch die Lust am Springen nicht verloren. Also alles gut um wieder Gas zu geben. Diese Woche werde ich wieder im Altis etwas Therapie machen und am Mittwoch gehts bereits weiter nach Zakopane. Mal schauen wie die Stimmung im Jahr eins ohne Adam sein wird - denke aber dass es wieder cool wird. Vielen Dank noch mal an alle die auf der Schanze ausgeharrt haben (und alle, die vorm TV so lange dabei waren). Ihr seid wirklich ein highlight!!! Kompliment!!!! Bis bald, stay tuned Mascht -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The weekend, or the Sunday, was not really what I had asked for. After 2 days of waiting, I was high motivated and ready to attack. Unfortunately, the 11th and 14th place is not what I and you were expecting. But life is not a request program and not everything always runs as planned. But this is not a big deal. There are worse things in life, and next weekend there is already the next opportunity to achieve better results again. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 12.01.2012 KULMHi guys, Dass Skifliegen immer ein Highlight für mich ist, ist ja nichts Neues :). Und auf den Kulm freue ich mich ganz besonders. Weil die Schanze sehr cool und die Stimmung dort immer der Hammer ist. Die Fans vor Ort geben immer alles und machen jeden Flug zu einem Erlebnis. Ich bin wieder halbwegs fit und mein Kreuz sollte die 3 Tage auch durchhalten. Nach der durchwachsenen Tournee bin ich nicht unbedingt Topfavorit, aber ich weiß, dass ich ganz vorne mitspringen kann. Ich will einfach nur 3 Tage genial fliegen und was dann herauskommt werden wir immer am Ende des Tages sehen. Drückt mir die Daumen und genießt die Flugshow!!!
Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, That ski flying is always a highlight for me is nothing new:). And especially on the Kulm. Because the hill is very cool and the atmosphere there is always a burner. The fans always give everything and make every flight an unforgettable experience.
Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 07.01.2012 Tournee 2Hi guys, Das gestrige Springen war zwar nicht der krönende Abschluss für mich, aber dennoch ein guter Wettkampf. Die Bedingungen waren sehr schwer und die ewige Warterei hat die Sache nicht einfacher gemacht. Ich hatte einen guten Sprung aber um weiter vorne zu sein, fehlt einfach noch ein wenig. Jetzt heißt es erstmals 2 Tage regenerieren bevor es nächste Woche wieder mit der Vorbereitung auf den Kulm startet. Irgendwie hat die Tournee in Oberstdorf schon komisch gestartet und das hat sich dann durchgezogen. Körperlich und technisch bin ich auf dem richtigen Weg aber vom Kopf fehlt einfach noch die Lockerheit und das Selbstvertrauen um konstant ganz nach vorne zu springen. Aber noch ist die Saison ja nicht vorbei und es kommen noch viele Höhepunkte. Der erste schon nächstes Wochenende - http://www.skifliegen.at/. Gratulation an Gregor, Thomas und Andi - die Jungs haben gezeigt wo es lang geht!!!
Bis bald, stay tuned Mascht -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Yesterday's jump was not the crowning achievement for me, but still a good competition. The conditions were very difficult and the eternal waiting has not made things easier. I had a good jump but there is still a bit missing to be constant at the front. Now it's time to regenerate 2 days before it starts again next week to prepare for the Kulm.
Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 02.01.2012 Tournee Teil 1Hi guys, Erstmals allen ein gutes neues Jahr. Bleibt gesund und lasst euch nicht unterkriegen. Die Tournee ist zur Hälfte vorbei und mein Fazit gemischt. Oberstdorf war eine Katastrophe und schwer zu verdauen. Garmisch war aber schon wieder besser. Meine Technik passt ganz gut, aber ich bin noch zu wenig konstant. Jetzt freue ich mich schon sehr auf die zwei Springen zu Hause. Innsbruck ist eine schwere Schanze aber der Kessel verleiht Flügel und B´hofen mag ich sowieso. Ich hoffe ihr seid wieder alle dabei und drückt fleißig die Daumen. Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 27.12.2011 TourneeHi guys, Morgen geht´s los zur Tournee. Ich freue mich schon drauf. Leider konnte ich über Weihnachten nichts trainieren, da ich Probleme mit meinem Rücken habe. Aber ich war fast jeden Tag im ALTIS zur Therapie. Zum Springen solte es reichen :). Deshalb setzte ich mir auch kein Ergebnis als Ziel. Ich weiß, dass ich ganz vorne hineinspringen kann, aber auch dass jeder kleine Fehler sofort bestraft wird. Ich will einfach so gut springen wie es mir möglich ist und dann schaue ich, was herauskommt. Hoffentlich kann ich Euch und mir in den nächsten Tagen etwas Freude bereiten!! Daumen drücken nicht vergessen!!! Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Tomorrow the 4 hill tournament starts. I´m looking forward to it already. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 24.12.2011 Frohe WeihnachtenHi guys, Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachten. Genießt die Zeit!!! I wish you a merry christmas. Enjoy the time!!! Hier ein Lied zur Einstimmung: http://www.youtube.com/watch?v=RmsTMTwurWE Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 18.12.2011 EngelbergHi guys, Das WE hier war der Hammer. Nach den letzten Wochen in denen ich nur gekämpft habe und permanent am überlegen war, was ich machen kann, damit es läuft, waren die WK hier Balsam für die Seele. Der 2. Platz gestern war sowieso der Hammer, aber auch der 8. heute war sehr stark. Die Dichte in der Spitze ist so hoch, dass jeder noch so kleine Fehler bestraft wird. Trotzdem habe ich mein erstes Podest, einen 8. Platz und bin auch im Gesamtweltcup wieder Top 10. Jetzt heißt es zu Hause gut regenerieren, die Akkus voll aufladen, gut zu trainieren und dann mit der gleichen Energie zur Tournee. Danke nochmals für eure Unterstützung. Es ist überwältigend zu sehen, wie viele Menschen mit mir mitfiebern und wie viele sich für mich freuen. Ich wünsche Euch richtig feine Weihnachtstage und ein braves Christkind. Genießt die schönste Zeit des Jahres!!! Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The weekend here was awesome. After weeks of fighting and thinking about what i can do to perform better, the competitions here were good for the soul. The 2nd place yesterday was just great, but also the 8th place today was really good. The level at the top is so high that every fault gets punished right away. But i have my first podium, a 8th place and am in the Top 10 again. Now it´s time for regeneration, charge the batteries again, train good and come to the 4hills tournament with full power. Thanx again for your support. It´s really impressive how many people participate with what i´m doing and are happy when i´m doing good. I wish you a merry christmas and a lot of presents. Enjoy the most beautiful time of the year!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 17.12.2011 DemutHi guys, Auch wenn heute ein sehr schöner Tag für mich war (DANKE für Eure Unterstützung) muss Zeit und Raum sein um auf Andere nicht zu vergessen die nicht so glücklich sind. Eine solche Aktion wäre zum Beispiel diese hier:
Danke!!!! Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, I had a very special day today (THANX so much for your support). But also in times like these there should be time and space not to forget those who are not so lucky. An opportunity to do so would be this one:
Thanx!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 12.12.2011 HarrachovHi guys, Das WE in Harrachov war etwas durchwachsen. Aber am Ende muss ich dennoch zufrieden sein. Zwar ware die Ergebnisse nicht gut und auch die Sprünge sind noch lange nicht das, was ich möchte, aber ich habe gekämpft und alles gegeben. Und das ist das Wichtigste. Denn von nichts kommt nichts und irgendwann werden die Sprünge und die Ergebnisse dann auch wieder passen. Jetzt ist Regeneration und eine Krafteinheit im ALTIS angesagt, bevor es am Mittwoch schon wieder weiter nach Engelberg geht - hoffentlich ist die "Stadt der Engel" auch heuer wieder ein guter Boden für mich. Ich freue mich jedenfalls schon sehr aufs nächste Wochenende. Hier ein paar pics von Harrachov. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Hi guys, The weekend in Harrachov wasn´t really what i wanted. But in the end i have to be satisfied. the results weren´t good and my jumps are far away from perfect but i was fighting and gave everything i could. And that´s the most important thing. Cos when you don´t fight you can´t come forward and there will be better times when the results and my jumps will be better again. Now it´s time for regeneration and one powersession in ALTIS before we go to Engelberg on wednesday again - i hope that the "city of angels" is once more a happy place for me. I really look forward to the next weekend. Here are some pics from Harrachov. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.12.2011 LillehammerHi guys, Zwar ist das Ergebnis heute nicht berauschend, aber die Leistung war ok. Ich habe ja noch nicht so viele Sprünge in den Beinen und deswegen muss ich zufrieden sein und einfach gut weiterarbeiten. Zum Glück gibt´s ja ein paar Jungs im Team die die Fahne hoch halten - Gratulation! Hoffentlich wirds in Harrachov vom Wind her besser; dann fällt die dauernde Warterei wenigstens weg :) Morgen geht´s heim, am Dienstag ein Krafttraining und Mittwoch fahren wir schon wieder weiter. Nicht viel Zeit aber ich will sowieso lieber springen!!! Hier noch ein paar pics vom Trip. Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The result of todays competition wasn´t really great, but the performance was ok. I don´t have too many jumps so far, so i have to stay humble and patient and do some more good work. But luckyly we have some mates in oure team who keep the flag up high - congarts to them. Hopefully the weather gets better in Harrachov; cos then we don´t have to wait that much :). Towmorrow we´re flying home, Gym on tuesday and off again on wednesday. Not much time but i´m happy if i can jump!! Here are some pics from the trip. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 27.11.2011 KuusamoHi guys, Erstmals GRATULATION an die 3 Sieger heute!! Andi, Gregor, Thomas: Geniale Performance!!! Ich bin aber auch sehr zufrieden mit dem heutigen WK. Klar hätte es besser laufen können und der 17. Platz ist jetzt kein Lotto Sechser, aber für die ersten Sprünge heuer wars ok. Ich fühle mich gut und merke, dass von Sprung zu Sprung was weitergeht. Und das ist alles, was für mich zählt. Jetzt geht´s ab nach Lillehammer zum Training und dann die nächsten 2 WK am Wochenende. Hoffentlich ist das Wetter in Norwegen freundlicher :). Hier noch ein paar pics aus Kuusamo. Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, First of all CONGRATS to the 3 winners of today. Andi, Gregor, Thomas: cool performance!!! But i´m also very happy with todays competition. I´t could have been better for sure and the 17th place is not really a jackpot, but it was ok for the first jumps. I really feel good and i feel, that there is a little more in every jump i make. And that´s all that counts for me. Now it´s time for Lillehammer. We´ll do some training there and have 2 competitions next weekend. Hopefully the weather is a little friendlyer in Norway :). Here are some pics from Kuusamo. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 20.11.2011 Rock and RollHi guys, Leider konnten wir nicht wie geplant am Samstag nach Norwegen zur Vorbereitung fliegen, da auch im Norden kein Schnee liegt. Aber es ist kalt geworden und die Schanzen können mit Kunstschnee belegt werden - der WC ist also gesichert!!! Wir werden jetzt am Dienstag direkt nach Kuusamo fliegen und vorm Start ein paar Sprünge machen. Viel ist das nicht, aber es muss reichen. Im Prinzip sollte ich ja bereits Skispringen können :). Die letzte Woche zu Hause war sehr cool. Ich war 2 Tage in Wien für Termine und hab mir die Stadt ein bisschen angeschaut. Die restliche Zeit habe ich trainiert und meine Sachen gepackt - ganz schön viel Zeug für eine Person :). Am Freitag habe ich dann gemeinsam mit der Kärntnermilch und dem ORF Kärnten den Kärntner Sportwinter auf Radio Kärnten offiziell eröffnet. Also gibt´s auch heuer wieder jedes Springen live im Radio zu hören. Ich bin körperlich fit, voll motiviert und freue mich wie ein kleines Kind auf den Start! Und mit der Motivation gleich nach Marilyn Manson im GB meines Hotels in Wien stehen zu dürfen kanns nur eine coole Saison werden :).
Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Unfortunately we couldn´t fly to Norway for training as planned because they also had no snow up there. But it´s cold now and they could make some snow to prepare the hills - so the WC is safe!!! We gona fly direct to Kuusamo on tuesday and try to make some jumps before the first competition. That´s not much but it has to be enough. Normally i should be able to jump a hill now :). The last week back home was very cool. I was 2 days in vienna for some sponsorevents and walked through the city a bit. The rest of the time i was in the gym and packed my stuff for the winter - pretty much stuff for one person :). On friday i officially opened the Kärntner Sportwinter together with the Kärntnermilch and the ORF Kärnten. So you can follow the competitions live on the radio again this winter. I´m physically fit, high motivated and look forward for the start like a little child for christmas. And with the honour to be in the GB of my hotel in vienna after Marilyn Manson the season just can get cool.
Bis bald, stay tuned Mascht
[ top ] 12.11.2011 Last weekHi guys, Noch eine Woche und dann geht´s endlich in den hohen Norden. Leider konnte ich heuer nicht zur Galanacht des Sports fahren, da ich ein nettes Souvenier aus Ägypten mitgebracht habe - einen Magen-Darm Virus (und der war sogar gratis :)). Aber ich bin schon wieder fit und freue mich auf die letzte Woche Training zu Hause. Die nächste Woche steht noch einmal ordentlich Kraft am Plan und am Sa gehts dann los - wenn der Schnee noch kommt. Mein Material passt, körperlich wirds passen und die Vorfreude steigt von Tag zu Tag. Also auf geht´s. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Just one more week before we go to Skandinavia. Unfortunately i couldn´t enjoy the Galanacht des Sports this year because i took a little souvenier with me from egypt - a diarrhoea (and i didn´t even had to pay for it :)). But i´m already fit again and will train next week as usual. Next week will be a lot of weightlifting before we start to Lillehammer on saturday - hopefully there will be some snow till then. My stuff is checked, my body will be ready and my pleasant anticipation grows every day a little more. So here we go! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.11.2011 ÄgyptenHi guys, Die Woche in Ägypten war wie jedes Jahr sehr cool. Wir hatten traumhaftes Wetter, konnten gut regenerieren und auch perfekt trainieren. Jetzt sind die Beine wieder mit Power gefüllt, der Kopf ist frei und ich bereit für den Winter. Nebenbei haben wir die letzte Chance genutzt es uns noch einmal ein bisschen gut gehen zu lassen, ein wenig geschnorchelt, ein bisschen Tennis gespielt und fast jeden Abend Karten gespielt :). Nächste Woche steht wieder Krafttraining zu Hause am Plan. Ich werde auch schön langsam mein Sprungzeug für den Winter sortieren und alles für den Schnee vorbereiten. Am Mittwoch steht dann die jährliche Galanacht des Sports der Sporthilfe in Vösendorf am Plan. Wir haben Chancen auf das Team des Jahres und Thomas und Gregor können außerdem Sportler des Jahres werden. Mal schauen was da herauskommt. Hier noch ein paar Bilder vom „Urlaub". Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Our trip to egypt was again very cool. We had perfect weather, good trainingssessions and cold charge our batteries. Now the legs are full of power, the mind is free and i´m ready for winter. We took the last chance to let go a little bit, did some snorkeling, some tennis and played cards every night . Next week i´ll have a normal training-week back home. And i´ll start to sort my jumpingstuff and give it the final touch. On wednesday we´ll have the annual Galanight of sport in Vösendorf. We have the chance for the team of the year and Thomas and Gregor could get athlete of the year as well. Let´s see what will happen. Here are some pics from our „holiday". Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 29.10.2011 StamsHi guys, Diese Woche hatten wir unseren letzten Kurs im Sommer 2011. Wir waren in Stams springen und krafteln. Körperlich bin ich sehr zufrieden, auf der Schanze könnte es ein bisschen besser sein, aber da warte ich einfach auf den Schnee :) Jetzt geht´s mit dem Team noch eine Woche nach Ägypten. Die Sonne und das Meer genießen, die Akkus aufladen und körperlich noch einmal richtig Gas geben bevor es endlich los geht. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, This week we had our last summercamp this year. We´ve been in Stams for some jumps and weightlifting. Physically i´m in shape, i´m just struggeling a little bit on the hill. But i´m waiting for the snow to jump better :) Now we´ll have a good week in Egypt with the team. Enjoy the sun, the sea, charge the batteries and push the physical level up one more time before heading to Skandinavia. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 22.10.2011 Summer endsHi guys, Nach der stressigen letzten Woche war diese Woche gutes Training angesagt. Ich war im Altis und habe Therapie und Krafttraining gemacht. Es war schön wieder einmal in Ruhe trainieren zu können. Mein Muskelkater sagt zwar was anderes, aber das passt schon :) Morgen geht´s zum letzten Kurs in diesem Sommer nach Stams. Ich freue mich schon auf die letzten Mattensprünge, obwohl der Winter schön langsam kommen könnte. Der Sommer war lang genug und es wird Zeit für den Weltcup. Im letzte Monat werde ich dann weiter an meiner Kraft arbeiten und meinem Material für den Winter den letzten Schliff geben.
Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After a busy last week i had a good training this week. I´ve done training and Reha in Altis. It was really cool to have plenty of time for training only. My legs didn´t like it as much as i did but pain is just a feeling :) From towmorrow on we have our last summercamp in Stams. I´m looking forward for the last jumps on plastic this season but i´m also happy that the summer ends and worldcup fnally starts - training is cool, but competition even cooler! Within the last month before WC-start i´m gona continiue training and pimp my final setup for winter.
Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 18.10.2011 TermineHi guys, Letzte Woche war viel los. Neben Training und Wettkampf muss ein Sportler auch den ein oder anderen Termin wahrnehmen. So war ich in Wien bei meinem Sponsor Manner, bei der Präsentation der neuen Ausrüster des ÖSV in Seiersberg und der ÖSV-Einkleidung in Schladming. Und weil ich so schön im Stress war hab ich auch gleich noch ein paar andere Dinge erledigt, damit im Winter dann Ruhe ist. Zwar sind solche Sachen etwas anstrengend und man ist sehr viel im Auto, aber wenn man wieder einmal den direkten Kontakt zu den Fans hat - und das nicht bei einem WK - dann passt das schon wieder :). Jetzt freue ich mich aber wieder aufs Training - schließlich will ich Euch ja nicht auf dem Laufsteg sondern auf der Schanze eine Freude machen!!! Mein Knie ist wieder halbwegs fit - zumindest trainieren kann ich wieder und einer coolen Saison steht nichts mehr im Weg!! Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, A busy week lies behind me. Beside training and competitions an athlete has to do some promotion as well. Therefore i was at Manner in vienna, at the fashionshow of the new ÖSV-clothes in Seiersberg and the ÖSV-outfitting in Schladming. And once on the run i did some other promotion this week as well to be free for the winter. These things are very tough and you are sitting hours in the car but when you meet your fans personally - and not at a competition in winter - it´s always a pleasure :) Now i´m looking forward for some training again - cos i´m an athlete and not a model!!! My knee is almost fit again. There is still some pain but i can train and compete and that´s all i want. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 13.10.2011 Manner ErntedankHi guys, Ich war gestern in Wien um gemeinsam mit Kofi, Fetti und Luki an der Präsentation der neuen Manner Vollkornschnitte teilzunehmen. Im Rahmen einer Erntedankfeier wurde die neue Schnitte vorgestellt, wir bekamen neue Helme und waren danach noch in der Firma um uns einen Vorrat für den Winter zu sichern :) Heute und morgen werde ich noch im ALTIS zur Therapie sein, am Freitag geht´s dann nach Graz zur ÖSV Einkleidung und nächste Woche kann ich dann hoffentlich wieder normal trainieren. Hier noch ein paar Bilder von Wien. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------ Hi guys, I was in vienna yesterday together with Kofi, Fetti and Luki to promote Manners new wholegrain waffer. Together with a little Thanksgiving party Manner presented the new waffer, we got our new helmets and afterwards we were at the company to fill our wafferdepot for the winter :) The next two days i´ll make some therapie in ALTIS before we have the annual ÖSV Einkleidung where we get our new clothes for the next season. And from next week on i hope i can start normal training again. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 09.10.2011 ÖMHi guys, Nach B´hofen waren die österreichischen Meisterschaften für mich leider vorbei. Das Springen in B´hofen war aber sehr gut. Entgegen aller Wetterprognosen konnte der WK unter top Bedingungen durchgeführt werden. Zwar hat es leicht geregnet, aber es war null Wind und auch kein Schneefall :) Meine Sprünge waren in Ordnung. Ich bin auf einem stabilen Level und technisch passt mir die Entwicklung sehr gut. Im Gegensatz zu Klingenthal konnte ich leider keinen Druck auf den Tisch bringen und habe immer die "untere, flache Flugkurve" erwischt. Aber ich bin geflogen und der 5. Platz ist nicht schlecht, wenn man bedenkt, dass die Anderen zu den besten Springern der Welt zählen. Leider macht mein Knie derzeit mehr Probleme als gedacht und deswegen haben wir beschlossen, dass ich die WK in der Ramsau auslasse und nächste Woche Therapie im Altis mache. Es wird nichts dramatisches sein - zur genauen Abklärung mache ich aber noch ein MRT nächste Woche - aber bei permanenter Belsatung kann das Knie einfach nie ganz ausheilen. Und um weitere Schäden zu vermeiden, muss ich jetzt einfach einmal zurücknehmen. Schaut aus als wenn ich wirklich alt werde :) Das heißt nächste Woche Therapie im ALTIS und dann steht die finale Vorbereitung auf den Winter am Plan. Motiviert bin ich genug!!! Hier ein paar Bilder zu Einstimmung auf den Winter :) Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Unfortunately i had to quit the national championships after the first comp in B´hofen. B´hofen was cool. Against all weather forecasts we had perfect conditions for the competiton. A little rain but no wind and no snow :). My jumps were quite ok. I´m jumping on a good level and my technical performance is on a good way. Compared to Klingenthal i couldn´t get enough power on the take off so i was always flying "under the radar" but i was flying and the 5th place is not bad if you think that the other guys are the world´s best jumpers. My knee does hurt more than i thought before so we descidet to stop after B´hofen and make some therapie next week. I don´t think it´s something really bad - to be sure i´m gona make a MRT next week - but if i permanently stress the knee it could not become completely healty. And to avoid even more damage i just have to reduce training a little bit now. Seems if i´m getting really old now :) This means i´m gona have therapie in ALTIS next week before i can start final preparation for winter. But there is plenty of time and i´m highly motivated!! Here are some pics that show the comming winter :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.10.2011 KlingenthalHi guys, Der letzte Test der Saison war besser als ich erwartet hätte; was ja nicht unbedingt eine schlechte Nachricht ist :). Ich bin Sprung für Sprung besser in mein System gekommen und habe im WK meine besten Sprünge gezeigt. Dass dann gleich der 5. Platz herausschaut ist natürlich sehr cool. Dass ich erst am Sa entschieden habe, dass ich mitspringen werde, war anscheinend ganz gut. Das heißt aber nicht, dass ich jetzt nichts mehr tun müsste. Ich weiß, dass ich es drauf habe, aber um das Ganze konstant abliefern zu können und im Winter die notwendigen 2-3 Stufen besser zu springen braucht es noch einiges an Training. Jetzt geht´s zur ÖM und dann einmal eine Woche Ruhe. Hier noch ein paar pics von Klingenthal. Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The last quest this summer was better than i thought; not bad by the way :). I got better from jump to jump and had my best jumps in the competition. That it was the 5th place in the end is really cool. Seems to have been a good descition on saturday to take part in the competition. But this doesn´t mean that i don´t have to work anymore. I know that i´m good enough but to be consistant and jump 2-3 levels better in winter - what i will have to - it takes still more training. But now we´ll have Austrian championship this weekend and then one week off. Some pics from Klingenthal here. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 30.09.2011 Last SGPHi guys, Heute geht´s für mich nach Klingenthal. Ich weiß, dass einige von Euch enttäuscht sein werden, dass ich nicht in Hinzenbach bin, aber derzeit bin ich zu weit weg von meiner Form um auf der kleinen Schanze mithalten zu können. Wie ich letzte Woche gesehen habe, passen schon sehr viele Dinge, aber eben nicht alles und ich bin doch noch recht weit von meinen Kollegen entfernt. Deshalb werde ich den SGP in Hinzenbach auslassen und ein Training einlegen. Es tut mir sehr Leid, aber erstens hat es keinen Sinn einfach hinten nach zu springen und zweitens brauche ich die Trainingssprünge für den Winter. Deshalb werde ich heute nach Klingenthal fahren, ein paar Sprünge dort machen und dann entscheiden, ob ich dort auch im SGP starte. Ich hoffe natürlich, dass ich mich so pushen kann, dass ich den Sommer mit einem ordentlichen WK ausklingen lassen kann. Denn ein letzter Test vorm Winter wäre nicht schlecht. Dann kann ich im Training nochmal Gas geben und auf den Winter konzentrieren. Sorry nochmals an alle Fans. Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Today i´m heading to Klingenthal. I know some of you will be dissapointed that i´m not in Hinzenbach, but at the moment i´m too far away from my best shape to jump good on the small hill. Last week i saw, that a lot of things are working but also a lot do not and i´m a bit behind the guys. That´s why i´ll skip the competition in Hinzenbach and do some training. I´m really sorry but it make no sense to fight for the final and i need the training to be better in winter. That´s why i´l go to Klingenthal today and do some training. After that i´ll decide if i´m good enough to compete there. I hope i´ll be cause i want to quit SGP with a good competition. A last test before winter would be good and then i can focus on winter and train hard to be back again. Sorry once more to all my fans. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 25.09.2011 Lillehammer und WienHi guys, Eine sehr anstrengende aber auch sehr coole Woche liegt hinter mir. Wir hatten diese Woche wieder unseren jährlichen (Sommer)kurs in Lillehammer. Wie jedes Jahr war es sehr cool. Lillehammer ist einfach ein Hammer - die Schanzen, die Hallen, die Umgebung, das Wetter und auch der Spirit der Olympiastadt von ´94 sind genial. Körperlich bin ich zwar sehr müde jetzt, aber es ist wieder etwas weitergegangen. Ein wenig Regeneration und dann kann der nächste Schritt folgen. Auf der Schanze strauchelt es mich noch ein wenig. Die Bedingungen waren teilweise nicht ganz leicht und ich bin noch nicht so stabil, dass ich in jeder Situation mein Bestes abrufen kann. Es fehlen zwar noch einige Prozent auf Thomas und die anderen Jungs, aber bis zum Winter ist ja noch etwas Zeit und ich kann immer nur einen Fuß vor den Anderen setzten - und das werde ich tun!! Ob ich am WE in Hinzenbach und K´thal dabei bin weiß ich noch nicht genau. Ich werde noch eine Sprungeinheit machen und dann entscheiden, ob´s Sinn macht oder noch mehr Training sein muss. Es wäre schade, weil ein Heimspringen immer ein Highlight ist, aber nur dafür, dass ich hinten nach springe ist die Zeit zu wichtig. Aber mal schauen, vielleicht passts ja :) Nach Tagwache um 02:30 und Anreise nach Wien haben wir gestern etliche Autogramme am Tag des Sports geschrieben. Es ist jedes Jahr cool zu sehen wieviele Menschen sich über und mit dem Sport freuen und zu dieser Veranstaltung auf den Heldenplatz pilgern. Und wenn noch kein Schnee liegt ist auch für uns mehr Zeit und Aufmerksamkeit da um das einmal so richtig zu genießen. DANKE AN ALLE DIE DA WAREN - IHR SEID SPITZE!!!!!!!! Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, A very tough but cool week is over. This week we had our annual (summer)camp in Lillehammer. As every year it was amazing. Lillehammer is the burner :) - the hills, the gyms, the landscape, the weather and the spirit oft the ´94 Olympics host city is awesome. Physically i´m very tired now but it was a good week. Now i need a little regeneratin to be back for the next step. Jumping is a little difficult at the moment. The conditions weren´t easy and and i´m not that stable at the moment to get the best out of me in every situation. There are still some percent left to Thomas and the other guys but there is still some time till winter and i can only do one step at the moment - and that i´ll do for sure!!! I´m not sure yet if i´m competing in Hinzenbach and Klingenthal. I´ll do one more session to see if it makes sense for me or if i have to do still more training. It would break my heart cos a homecompetition is alway a highlight, but the time now is to important just to see the guys back view. But let´s see, maybe it works :) Yesterday we got up at 2:30am and flew to vienna to write tons of autographs at the Tag des Sports. It´s amazing every year to see how many people love sport and crash the event at the Heldenplatz. And when there is no snow we have more time and free mind to really enjoy the atmosphere. THANKS TO ALL OF YOU WHO JOINED THE EVENT - YOU´RE GREAT!!!!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 17.09.2011 LillehammerHi guys, Die letzte Woche war zwar sehr anstrengend, aber auch abwechslungsreich und produktiv. Am WE war ich kurz in Kroatien um meine Akkus aufzuladen. Am Montag gings mit Thomas, Heinz und Leiti nach Kranj zum springen. Wechselnde Bedingungen und eine neue Schanze waren nicht leicht aber sehr cool und ich zufrieden mit meiner Entwicklung. Am Mittwoch hat uns Kanzler Faymann nach Wien eingeladen und uns - die erfolgreichsten ÖSV Sportler aller Sparten- zur vergangenen Saison gratuliert. Eine gute Motivation so kurz vor der neuen Saison. Am Donnerstag war ich dann bei der Firma Starl in Oberösterreich. Ich habe mit Hafes neue Anzüge gebaut, die ich gleich in Lillehammer testen kann. Denke da könnte was dabei sein. Gestern habe ich noch ein Krafttraining im Altis gemacht und meinen Kadaver wieder auf Vordermann gebracht :) Heute ist ein wenig Ruhe angesagt und morgen geht´s dann ab nach Lillehammer zum Kurs. Der wird sicher cool und ich freue mich weiter an meiner Form arbeiten zu können um im Winter wieder vorne zu sein. Hier noch ein paar pics der letzten Woche. Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Last week was pretty busy but also diversified and productive. I made a short trip to Croatia to get some energy on the weekend. On Monday i was with Thomas, Heinz and Leiti in Kranj for some jumps. Changing conditions and a new hill made it hard to jump but also very cool and i´m happy with my performance so far. On wednesday chancelor Faymann invited us to his office in vienna to congratulate us - the best ÖSV athletes from every discipline - for the past season. A good motivation short before the new season. On thursday i visited Starl in upper Austria. Together with Hafes i build new jumping suites which i can try in Lillehammer. Think there could be something good with it. Yesterday i was in Klagenfurt at Altis to make some weightlifting and get my body in shape :). Today i´ll relax a bit before we got to Lillehammer for our next camp. Will be really cool again and i hope to work good to get in shape for the next season. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 10.09.2011 Endlich wieder TrainingHi guys, Nach 2 Wochen Reha durfte ich diese Woche endlich wieder normal trainieren. Zwar habe ich mich von Tag zu Tag noch herangetastet, aber am Freitag hab ich wieder normal trainiert - und es war gut. Am Mittwoch war ich 1 Tag in der Ramsau springen. Die Sprünge sind noch etwas holprig, aber machen sehr viel Spaß. Jetzt kann ich noch 1 Woche gut trainieren bevor es nach Lillehammer geht. Ein paar Bilder der letzten Zeit. Bis bald, stay tuned Mascht -------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After 2 weeks of Reha i could start normal training again. Although had to do it step by step i could do a normal progr on Friday - and it felt good! On wednesday i was in Ramsau for some jumps. They were a little bumpy but it was fun to jump again. Now i have one more week to get in shape and then we go to Lillehammer for a camp. Here are some pics from the past days. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.09.2011 Wieder zurückHi guys, Ich hab jetzt 2 Wochen Reha hinter mir und bin schon fast wieder fit. Zwar wird die nächste Woche erstmals eine Startwoche mit reduziertem Gewichttraining und noch viel Therapie, aber zumindest darf ich wieder Gas geben! Diese Woche habe ich neben der Therapie das Krafttraining immer mehr gesteigert und war 2 Mal springen. Das Ganze war noch eher vorsichtig, aber es ist immer was weitergegangen und mein Kreuz hat nie gröbere Probleme gemacht. Das heißt nächste Woche kann ich wieder voll anfangen :) Neben der Therapie war ich ein wenig in der Natur und bin auf ein paar Berge gewandert. Wirklich cool unsere schöne Heimat vom Gipfel eines Berges zu bewundern - Zu Hause ist es halt doch noch am Schönsten :) Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After 2 weeks of Rehab i´m almost fit again. Next week will be a kick off week with reduced weightlifting and still a lot of therapie but i´m happy to be able to train again! This week i had a lot of Rehab and tried to raise "normal" training more and more. I was also 2 times in Kranj for some jumps. It was still a little cautious but i made one step after the other and my back did never hurt during the trainings. So i can rock on next week with almost 100% :) Besides therapie i was out in the mountains a few times. It was really cool to see our beautiful country from a mountaintop - and i have to say i can be lucky to live where i live :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 28.08.2011 RelaxwocheHi guys, Leider durfte ich diese Woche nicht trainieren, weil mein Kreuz wieder einmal den Dienst verweigert hat. Anscheinend bin ich nicht mehr der Jüngste und muss einfach besser auspassen :) Doch ich habe die Zeit genutzt um ein wenig Therapie zu machen und sonst das schöne Wetter zu genießen. Nach der genialen Zeit ist mein Kreuz auch wieder zufrieden und ich voll motiviert zu trainieren. Zwar wird die kommende Woche noch im Altis stattfinden und aus Rehaübungen bestehen, aber zumindest darf ich mich wieder bewegen. Den geplanten Kurs in Zakopane muss ich aber trotzdem auslassen, weil ein normales Training nicht gehen wird und sollte ich skispringen können, werde ich das zu Hause probieren. Auch wenn das bitter ist, ist es besser jetzt ein wenig zurückzuschrauben, als das Ganze monatelang mitzuschleifen.
Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Hi guys, Unfortunately i wasn´t allowed to train this week because my back was striking. Seems as if i´m getting old and have to take a bit more care of myself :) But i used the time to make a little therapie and enjoy the perfect weather. After this relaxing week my back is back again and i´m ready for some training. The next week will be mostly Reha in Altis but at least i can do something again. I had to stay home from our planed course in Zakopane next week because i can not train normal and if i´m able to make some jumps i´ll do it back home. This really sucks, but it´s better to calm down a little now than to struggle for month with pain. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 21.08.2011 Kurs OberstdorfHi guys, Diese Woche war ich wieder einmal unterwegs. Ich war mit Wuff Loitzl, Herbie Leitner (Physio), Alex Diess und einer kleinen Gruppe vom Stützpunkt Innsbruck in Oberstdorf. Es war cool, wieder einmal ein paar Sprünge auf der Großen machen zu können. Bei den 4 Einheiten hatten wir immer perfekte Bedingungen und konnten neben dem Techniktraining auch diverse Dinge am Material austesten. Ich bin sehr zufrieden mit den Sprüngen und schon wieder besser drauf als beim SGP in Polen. Es gibt zwar noch viel zu tun, aber wenn immer etwas weitergeht passt das. Körperlich lief das Training bis Donnerstag auch top - dann hat sich mein Rücken wieder einmal zu Wort gemeldet und gemeint er ist jetzt beleidigt :). Leider weiß ich nicht warum, aber diese Woche werde ich eher im ALTIS verbringen um mit therapeutischem Training wieder fit zu werden - schön langsam werde ich alt wies ausschaut :) Das heißt jetzt eine Woche keine Schanze sondern Therapie - dann sollte es für den nächsten Kurs wieder passen!!! Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------ Hi guys, This week i was on the go again. Together with Wuff Loitzl, Herbie Leitner (Physio), Alex Diess and a small group from Innsbruck we were in Oberstdorf. It was cool to make some jumps on the big hill again. We had perfect weather for all sessions and could try different settings with skis and suits and also improve our technik. I´m satisfied with my jumps - they are better than the ones at the SGP in Poland again. There´s still a lot to do but it goes forward and that´s the only thing that counts. Physical training was also top till thursday - then my back said STOP and was offended :). I don´t know why, but i´ll be in ALTIS this week to get my back fixed again with some therapeutic workouts - seems as i´m going old now :). Means no hill this week but therapie - then i should be back again for next course!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] Training und so weiter :)Hi guys, Meine HP ist wieder fit :). Die letzte Woche habe ich hart trainiert, war springen in Villach, Gast beim Beach Volleyball, durfte am Weißensee auf dem Eventfloss mitfahren und war wieder einmal in Portoroz. Das Training derzeit ist hart, aber notwendig um im Winter die notwendige Karft zu haben um vorne mitzumischen. Auf der Schanze versuche ich weiter meine Form zu optimieren - es geht lansam vornan, aber es geht voran :) Am Sonntag war ich auf Einladung der Volksbank beim Beachvolleball in Klagenfurt. War sehr cool, auch wenn wir beim Match gegen die Gewinner der Volksbank Beachchallenge untergegangen sind. Dann durfte ich am Donnerstag eine Flossfahrt auf dem Weißensee machen. Dort gibt es ein "Eventfloss" das alle 2 Wochen quer über den See schippert und den Badegästen Getränke und einen kleinen Snack offeriert. Heute habe ich das schöne Wetter genutzt und bin mit meinen Eltern nach Portoroz geflogen. Ein bisschen baden, ein guter Fisch, ein Cappuchino - Herz was willst du mehr?!! Morgen gehts wieder auf Kurs nach Oberstdorf. Dort werdeversuchen ich meine Sprünge weiter zu entwickeln und mein System zu sortieren. Hier ein paar pics von der Woche. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, My HP is on the road again :) Last week i trained really hard, made some jumps in Villach, was at the Beach Volleball GP in Klagenfurt, made a floatride on the Weißensee and was flying to Portoroz once again. The training at the moment is pretty hard, but neccesary for a good performance in winter. At the hill i´m working on my take off - it works slowly but it works :) On sunday our sponsor Volksbank invited us to the Beach Volleyball GP in Klagenfurt. It was very cool although we lost our match against the winners of the Volksbank Beachchallenge very clear! On thursday i could catch a ride on the float on the Weißensee. The float rides every two weeks and offers everyone something to drink and a small snack for free. Today i made use of the good weather and flew to Portoroz with my parents. Swimming in the sea, Coffee, something good to eat - you don´t need nothing more in life!! Towmorrow i´m going to the next course in Oberstdorf. There i´ll try to push my jumps a little more and work on my system. Here are some pics from the week. Bis bald, stay tuned Masch [ top ] 31.07.2011 ErholungHi guys, Nach dem SGP konnte ich mich diese Woche zu Hause ein wenig ausruhen. Ich habe zwar trainiert, aber eben etwas weniger als normal und habe sonst dem Körper und dem Kopf Urlaub gegeben. Dass der SGP von den Ergebnissen nicht sonderlich gut war ist klar, aber ich habe gesehen was mir noch fehlt und woran ich bis zum Winter arbeiten muss. Und dafür werde ich viel Energie brauchen. Deswegen war diese Woche die Ruhe vor dem Sturm :). Ab morgen geht´s wieder voll los. In der Zwischenzeit darf ich eine Kehre auf meinem Hausberg (Dobratsch/Villacher Alpe) mein Eigen nennen und war beim Audicup in der Münchner Allianz Arena. War wirklich cool einmal genialen Sport zu sehen und dabei im VIP Bereich zu sitzen und zu schlemmen :). Da es aber schon wieder kribbelt und ich noch viel vorhabe um im Winter wieder vorne zu sein geht´s jetzt wieder ins Training. Ein paar Bilder habe ich auch gemacht. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------ Hi guys, I could relax a little bit after the SGP tour. I did some training, but not that much as usual and the rest of the time my body and mind made some vacation :). The results at the competitions were not that good, but now i know what i have to do till winter. And that´s a lot. Therefore i had to get some energy this week to rock from towmorrow on again. Since last week i have my own hair-pin bend on the Villacher Alpe - very cool! And Audi invited me to the Audicup in the Allianz Arena in munic. It was nice to watch high quality sport from the VIP stand and have some delicious appetizers while others have to work :). But now i´m raring to go again and can´t wait to train for good results in winter. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 25.07.2011 SGPHi guys, Der erste Teil des SGP 2011 ist Geschichte - und ich habe zumindest and Erfahrung gewonnen :). Von den Ergebnissen her waren die 3 WK nicht ganz das, was ich wollte. Aber ich habe alles gegeben und zumindest gesehen wo es noch happert und was ich zu tun habe. Und dafür ist der SGP ja auch da - entweder man gewinnt wie Thomas oder man schaut was es noch dazu braucht und versucht das bis zum Winter zu ändern. Und der Sieg im Team in Zakopane war ja dann doch auch ein sportliches Highlight für mich. Für mich steht jetzt eine etwas ruhigere Woche am Plan bevor es wieder mit intensiverem Training weitergeht. Ich bin voll motiviert und werde die Eindrücke der vergangenen Tage ins Training mitnehmen. Ich weiß noch nicht genau welche SGP ich noch springen werde, aber irgendwo werde ich meine Form sicher noch auf die Probe stellen. Hier noch ein paar Bilder der Tour - einmal ein bisschen was Anderes als Sprünge und Schanzen. Bis bald, stay tuned Mascht -------------------------------------------------------------------- Hi guys, The first part of the SGP 2011 is over - and i have at least won some experience :) The results of the 3 competition were not really what i wanted. But i tried everything i could and at least i now know what´s left and what i have to do. And that´s what the SGP if for - to win like Thomas or to see what you have to do till winter to close up. And the win with the team in Zakopane was a real highlight for me!! Now i´ll have a more relaxing week before the intense training starts again. I´m highly motivated and will take the impressions from the past days for my further training. I don´t know in which SGP i´ll compete again, but i´m sure that i´ll proof my shape again this summer. Here are some pics from the tour - not only jumps and hills as usual. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 10.07.2011 Reg.wocheHi guys, Nach dem Kurs letzte Woche musste ich diese Woche etwas leiser treten. Zwar ist das Krafttraining normal weitergegangen und ich war auch auf der Schanze, aber sonst habe ich einfach nichts getan. Manchmal braucht der Körper auch ein wenig Ruhe um sich gut zu regenerieren und wieder frisch für die kommenden Aufgaben zu sein. Diese Woche geht´s normal weiter. Am WE fahren wir ja zum SGP nach Polen. Deshalb werde ich jetzt darauf schauen, dass ich körperlich halbwegs fit anreise und versuchen mein derzeitiges Niveau im Wettkampf umzusetzen. Keine Ahnung wie gut das ist, aber ich weiß danach zumindest, was ich noch verbessern muss :). Dann gibt´s auch wieder ein paar neue pics. Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After the course last week i had to shift down a little bit this week. There was normal weightlifting and a few jumps in Villach but in the time between training i was just lazeing around :). Sometimes your body needs a little respect to regenerate and be prepared for some new work. This week will be normal training before we go to Poland for the first SGP this year. I´m gona watch out so that i´ll be in a good shape for the competitions. My goal is to jump the jumps i´m able at the moment. Don´t know how good this is, but at least i´ll see the lack i have to catch up afterwards :). Hopefully i´ll have some new pics then. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 30.06.2011 B´hofenHi guys, Die Trainingswoche in B´hofen ist vorbei und ich bin sehr zufrieden. Die Krafttrainings waren gut, die ersten Sprünge auf der großen Schanze haben wirklich Spaß gemacht und das Alternativprogr. war sehr cool. Wir durften unter der Anleitung von 2 Downhill Pros auf dem Bike die den Bikepark in Wagrain (http://www.bikewagrain.com/de/) hinunterdüsen. Nach anfänglichen Berührungsängsten wurden wir von Fahrt zu Fahrt besser und am Ende hat es schon fast nach downhill ausgesehen :) Auch der Transfer zum Skispringen war genial da man auch beim biken Kraft, Konzentration, Gefühl und ein gewisses Maß an Lockerheit braucht. Am Sonntag bin ich dann beim Ironman in Klagenfurt bei der "Licht ins Dunkel" Staffel als Läufer dabei. Mehr dann am Montag. Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The training in Bischofshofen is over and i´m really satisfied. The weightlifting was good, the first K120m jumps were amazing and the sideprogram really cool. Unter the guidance of two downhill pros we tried to ride at the bikepark in Wagrain (http://www.bikewagrain.com/de/). The first attempts were a bit wobbly but at the end we almost did it like the pros :) At least we had a great time and a lot of fun. There are also some parallels to jumping because you also need power, concentration, a lot of feeling and the right portion of coolness. On sunday i will be in the "Licht ins Dunkel" team at the Ironman in Klagenfurt. More on monday. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 26.06.2011 Nichts Neues :)Hi guys, Die letzte Woche zu Hause war weniger spannend :). Normales Krafttraining, ein paar Sprünge in Villach - bussines as usual. Am Mittwoch war das jährliche Treffen der Sportler und Mentoren des Projektes Spitzensport und Studium der Uni Klagenfurt. Wir hatten einen netten Abend und ich bin wieder motiviert auch den Kopf zu fordern. Gestern war noch der Rydercup Nordisch gegen Alpin. Das ist ein Golftunier, das alle 2 Jahre in Schladming stattfindet. Heuer konnten wir das Match für uns entscheiden. Hupo Neuper hat im Stechen Franz Klammer geschlagen und den Sieg ins nordische Lager geholt!! Die kommende Woche sind wir in B´hofen und der Ramsau auf Kurs. Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Nothing special last week. Training, jumping - bussines as usual. On wednesday we had the annual meeting of Athletes and Profs from the Sport and Study projekt of the University of Klagenfurt. It was a really nice evening and i´m motivated to train my brain again :) Yesterday i was playing golf at the Rydercup nordic vs alpine. This golfturnament takes place every two years in Schladming and this time we won!!!! Hupo Neuper was beating Franz Klammer at the last hole and took the victory for the nordic team! Next week we´re in B´hofen and Ramsau for some training. Bis bald, stay tuned Mascht
[ top ] 19.06.2011 Spotdreh VBHi guys, Neben Krafttraining und Springen haben wir diese Woche wieder etwas Abwechslung gehabt - die neuen Werbespots für die Volksbank wurden gedreht. 2 Tage lang durften wir mit unserer "Ersatzfamilie" in der Steiermark unser kreatives Potential ausspielen. Da wir die Crew jetzt schon 4 Jahre kennen (und sie uns) war der Dreh nicht mehr ganz so anstrengend und ich denke, die 2 Spots werden genial. Mal sehen was dabei herauskommt. Am Freitag hatten wir dann noch die ÖSV Länderkonferenz im Casino in Velden. Es war schön noch einmal an die Erfolge der letzten Saison erinnert zu werden und dafür eine Auszeichnung zu bekommen. Nächste Woche gibt´s wieder Training as usual bevor wir dann zum nächsten Kurs anreisen. Viel darf ich nicht verraten; ein paar pics gibt´s aber trotzdem :) Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, This week we had, beside weightlifting and jumping, some extra excitement - we did the new commercials for our sponsor Volksbank. 2 days we freaked out and had a great time with the guys from the production. We know each other since 4 years now so the work was not that hard and we managed to create some cool stuff i guess!!! We´ll see in winter how we did and if you like :). On friday we had the annual ÖSV Länderkonferenz in Velden. It was really nice to see last seasons success once again and getting honored for it. Next week we have training as usual before we have our next course. I can`t say much but some pics are allowed :) Bis bald, stay tuned Mascht
[ top ] 12.06.2011 HomeHi guys, Diese Woche war nicht viel los - und das war auch gut so. Ich habe gut trainiert, war in Villach auf der Schanze und habe die Zeit die noch übrig war genutzt um wieder einmal was für mich zu tun. Ein bisschen Golf, ein wenig fliegen und sonst relaxen. Das war sehr fein, denn nächste Woche geht´s wieder rund. Natürlich wird weiter brav trainiert, aber es stehen auch einige Termine wie die ÖSV Länderkonferenz usw. am Plan. Deshalb gibt´s auch nur ein paar pics.
Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, Last week was really easy going - and that was ok. I did some good training, made some jumps in Villach and enjoyed the rest of the time. A little golf, some flights with the plane and some couching :). Next week will be pretty busy - beside usual training and jumping there will be some events i have to go to like the ÖSV Länderkonferenz and so on. So there are just a few pics from last week. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.06.2011 Faak am SeeHi guys, Der 2. Kurs diese Saison war sehr cool. Neben dem Krafttraining haben wir die ersten Sprünge in Villach gemacht. Ich bin auf der 60m und 90m Schanze gesprungen und habe schon wieder ein sehr gutes Gefühl. Wenn wir einmal ein wenig Zeit hatten haben wir auch French Open geschaut und danach gleich selbst ein paar Bälle geschlagen :). Jetzt steht wieder eine Woche Heimtraining am Plan die ich teilweise wieder im ALTIS verbringen werde. Davor muss ich aber am WE gut relaxen, da die Woche sehr intensiv war. Hier noch ein paar Bilder vom Kurs. Bis bald, stay tuned Mascht ----------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, The 2. course this season was really cool. Besides weightlifting we made our first jumps in Villach on the K 60m and K 90m hill. I have already a good feeling and did some good jumps. And if there was some time off we watched French Open and tryied to hit some balls by ourselfs as well :). Now it´s time again to do some work back home. I´ll train in ALTIS and maybe do some more jumps in Villach. At first i have to relax this weekend because the course was really hard. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 28.05.2011 Kurs in der HeimatHi guys, Nach 2 intensiven Trainingswochen zu Hause reisen wir morgen zum nächsten Kurs an. Weit muss ich nicht fahren, da wir in Faak am See sein werden :). Ähnlich wie der erste Kurs beim Stanglwirt ist der jährliche Faakkurs immer ein Highlight für mich. Hier fangen wir an zu Springen, haben optimale Bedingungen fürs Krafttraining und irgendwie fühlt sich der Aufenthalt im Bundessportzentrum direkt am See wie Urlaub an. Auch wenn die Woche hart wird - und das wird sie :) - freue ich mich drauf!! Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, After 2 hard weeks of training back home we gona start our next course towmorrow. I dont have to go very far because we´ll stay in Faak am See :). As our firts camp at the Stanglwirt the annual Faakcourse is always a highlight for me. We start to jump here, have perfect conditions for our weightlifting and the week down there direct by the lake somehow feels like holiday. So even if the week gets tough - and it will :) - i´m rellay looking forward! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 15.05.2011 Back homeHi guys, Mein Urlaub ist vorbei und der ersteTtrainingskurs auch schon wieder Geschichte. Wir haben beim Stanglwirt neben der jährlichen medizinischen Untersuchung einige Trainingsgespräche geführt, die Saison geplant, neue Ziele gesteckt und auch gleich daran gearbeitet - sprich trainiert :) Jetzt stehen 2 Wochen Heimtraining auf dem Plan bevor wir den nächsten Kurs haben. Ich werde zu Hause und im ALTIS in Maria Hilf trainieren und weiter Kraft aufbauen. Bis bald, stay tuned Mascht --------------------------------------------------------------- Hi guys, My holiday is over and the first training course already history. Besides our annual medical tests we had some days of planing, discussing, setting new goals and some training also of corse. Now i´m back home for some training - in Villach and ALTIS in Maria Hilf. Till our next training course in 2 weeks i´ll train by myself and try to gain some power and speed skills :) bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 09.05.2011 WechselbadHi guys, Ich bin gestern aus Australien zurückgekommen und direkt zum ersten Trainingskurs der neuen Saison angereist. Der Urlaub war wirklich genial - das Land, die Leute, die Stimmung, ... Irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich einmal in Down Under landen werde :). Ich konnte mich gut erholen und bin fit für die neue Saison. Direkt weiter geht es jetzt mit dem ersten Kurs. Die Umstellung fällt nicht schwer, da unser erster Kurs immer beim Stanglwirt in Going stattfindet. Hier stehen neben Training die jährliche medizinische Untersuchung sowie diverse Besprechungen und Planungen auf dem Plan. Ich freue mich auf die neue Saison und bin voll motiviert wieder Gas zu geben. Hier noch ein paar pics vom Urlaub. Bis bald, stay tuned Mascht ---------------------------------------------------------------------------------- Hi guys, I came back from holiday yesterday and went right into the first trainingssession of the new season. Australia was really awsome - somehow i´m feeling, that one day i´ll get there for a longer time :) I´m completely relaxed now and ready for the new season. Back home i´m straight into training again. As usual we have our first training course at the legendary Stanglwirt in Going. Besides usual training we have our medical tests and do some planning for the upcoming season. I´m ready for the new season and really lokking forward. Some more pics from Australia. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 25.04.2011 Men at workHi guys, Solltet ihr jemals die Zeit finden müsst ihr unbedingt in dieses Land reisen. Ich bin jetzt zum zweiten Mal hier und will gar nicht mehr weg. Leider gibt es hier keine Schanzen, aber bis ich wieder heim muss, werde ich die Zeit so gut genießen wie es nur geht. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------------------ Hi guys, If you can ever find the time, you must come to this gorgeous contry. I´m here for the second time now and i don´t want to leave anymore. Unfortunately they have no jumpinghills here but as long as i have to go back, i´ll enjoy every single moment. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 17.04.2011 RelaxHi guys, In den letzten Wochen nach dem Saisonfinale bin ich nicht nur faul auf der Couch gelegen. Es war zwar schön wieder einmal länger zu Hause zu sein und das Training war auch nicht ganz so stressig wie im übrigen Jahr, aber wer rastet der rostet :) Ich habe im ALTIS trainiert, ein wenig studiert war fliegen (die Luft lässt mich nicht los) und habe die Zeit auch einfach ein wenig genossen. Jetzt geht es in den Urlaub und Anfang Mai steht dann der erste Kurs am Plan. Ein paar Bilder von Zwischendurch. Bis bald, stay tuned Mascht ------------------------------------------------------------------------ Hi guys, Within the past weeks i didn´t only chill out. It´s great to be home for a longer time and the recent training is not that hard and intensive as during the rest of the season but you must never stand still!!!! I did some training in ALTIS , was at the Uni for a little studying, made some flights with the airplanes from my flyingclub (the air will not let me go :)) and enjoyed some quiet hours with relaxing. Now i´m heading for holiday and looking forward for the first trainingscamp in May. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 09.04.2011 UpdateHi guys, Zur Zeit ist nicht viel los - und das ist auch gut so. Nach den ganzen Ehrungen und Terminen habe ich die Zeit genützt und war ein wenig skifahren und bin ein paar Skitouren gegangen. Nebenbei habe ich wieder mit dem Training im ALTIS in Maria Hilf angefangen. Derzeit steht noch eher allgemeines Ganzkörpertraining am Plan. In einer Woche geht´s dann ab in den Urlaub. Zwar werde ich auch im Urlaub trainieren, aber ich muss einmal weg und richtig abschalten und neue Dinge erleben. Ein paar Bilder hab ich auch für Euch. --------------------------------------------------------------- Hi guys, Nothing spectacular happening at the moment - i like!! After all the official meet and greets i took my time to went for a litte skiing and some skitours in the mountains. And i already started training for the new season in ALTIS in Klagenfurt. At the moment it´s more a fitness program than a specific training. In one week i´ll go on a short holyday. I´ll do some workout even in the holydays but i have to get away from home to get my head off and experience some new things to be ready for a new season Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 01.04.2011 Time offHi guys, Eigentlich hätte ich jetzt ja frei, aber neben dem ganzen feiern zieht es mich wieder in den Schnee. Die Übergangsphase nütze jedes Jahr um ein paar Skitouren zu machen und ein wenig Skifahren zugehen. Und wenn das Wetter so schön ist wie derzeit, wärs ein Sakrileg nur auf der Couch zu liegen. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 29.03.2011 Adam´s Bull´s eyeHi guys, Ich war dieses WE in Zakopane um einen großen Sportler gebührend zu verabschieden. Adam Malysz hat geladen und alle sind gekommen. Leider konnten wir das geplante Zielspringen nicht machen, da das Wetter nicht mitgespielt hat, aber wir waren auch nicht zum Springen in Zakopane :). Es war der Wahnsinn wie viele Leute Adam noch einmal sehen und ihn verabschieden wollten. Er ist wirklich neben Papst Johannes Paul der zweit berühmteste Pole. Alles in Allem war das WE sehr cool - von der Anreise mit der DC6 von RB übers Springen bis hin zur Abschiedsparty. Schade, dass Adam nicht mehr dabei sein wird. Ein ganz Großer wird in Zukunft im WC fehlen. Back home hatte ich gestern noch eine Ehrung der Stadt Villach für die vergangene Saison und speziell die WM in Oslo. Bis jetzt hatte ich ja noch gar keine Zeit, die Saison revue passieren zu lassen und deshalb war es wirklich schön. Jetzt habe ich endlich Zeit ein wenig abzuschalten, bevor die neue Saison startet. Aber keine Angst, ich halte Euch schon auf dem Laufenden :). Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 22.03.2011 Seasons EndHi guys, Die Saison 2010/2011 ist vorbei. Einerseits bin ich froh, da Körper und Kopf schon leer sind. Andererseits hätte es auch noch weitergehen können, da ich gut drauf bin und skispringen einfach Spaß macht. Der letzte WK war nicht unbedingt glorreich, aber zumindest ist jeder gesund herunter gekommen und mein 10. Platz ist auch ok. Das letzte Wochenende war noch einmal ein würdiger Abschluss für die gute Saison. Der 6. Platz im Gesamt WC, der 2. Platz im Skiflg WC und der Sieg im Nationen WC lassen mich schon ein wenig stolz auf die Leistungen sein. Auch meine 2 Siege in Harrachov und Oberstdorf sowie die 2 Goldenen von Oslo werden immer in meinem Herzen bleiben. Wenn es so läuft macht mein "Beruf" noch mehr Spaß als er so schon macht!! Am Sonntag gings von Planica direkt nach Salzburg zur Saisonabschlussfeier in die Stieglbrauerei. Nach so einer Saison darf auch einmal gscheid gefeiert werden :). Gestern hatte ich von meinem Sponsor Manner eine Autogrammstunde am Salzburger Residenzplatz. Wahnsinn wie viele Leute dort waren und sich für mich und die restlichen Mannerjungs gefreut haben! Am Abend waren wir dann in Schladming um uns mit allen ÖSV Medaillengewinnern von heuer von den Fans zu verabschieden. Neben etlichen Interviews und Fotos durften wir nochmals die Saison revue passieren lassen und uns bei den Fans bedanken. An dieser Stelle möchte ich Euch allen ein großes DANKE sagen. Mein Sport und mein Leben wäre ohne Euch deutlich langweiliger und jedesmal, wenn ich lese oder höre wie ihr euch für mich und mit mir freut geht die Sonne auf. DANKE nochmals - ihr mach mir dea Leben immer etwas schöner und leichter!!!!! Am Wochenende gehts noch nach Zakopane zur Abschiedsveranstaltung von Adam Malysz. Ich fühle mich geehrt vom großen dam eingeladen worden zu sein und freue mich ihn, gemeinsam mit ein paar anderen Springern würdig in Pension zu schicken :). Auch wenn es schmerzt, einen so großen Sportler und vor allem so großen, feinen und netten Menschen gehen zu lassen; er wir im Springerzirkus fehlen!! Jetzt heißt es noch ein paar Termine zu absolvieren. Nebenbei werde ich in den nächsten 2 Wochen ein bisschen Ski fahren, Touren gehen und die Beine hochlegen. Nicht zu vergessen meienen VSV zum Meistertitel in der EBEL zu pushen!!! Danach geht´s schon wieder in die Vorbereitung für die neue Saison. Ich bin motivierter den je und werde wieder Gas geben um nächstes Jahr noch einmal zulegen zu können. Natürlich gibts auch im Sommer weiter News und Bilder von meinem Training und Leben hier auf der HP und auf meiner Facebook Fanpage. Hier noch ein paar Bilder vom Finale. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 19.03.2011 Planica TeamHi guys, Der heutige Team-WK war genial. Jeder von uns hat heute alles gegeben und den WK richtig genossen. Dass wir heuer alle Team WK gewinnen konnten ist die Sahnehaube auf einer perfekten Saison. Auch wenn´s nicht immer so weitergehen kann, genießen wir den Moment und werden weiter Gas geben und alles aus uns heraus holen. Morgen steigt noch das grande finale. Ich hoffe auf gutes Wetter und freue mich auf die letzten 3 Sprünge des Winters. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 18.03.2011 Planica Tag1Hi guys, Der erste Tag in Planica ist Geschichte und ich durchaus zufrieden. Nach dem Training gestern war ich schon etwas besorgt, aber die Sprünge heute waren wieder richtig gut. Der erste noch zu spät am Tisch, aber der zweite dann um so cooler. Zwar fehlt mir noch ein bisschen auf meine Top-Performance, aber ich bin zufrieden und das ist das Wichtigste. Um die kleine Kugel noch zu holen muss schon ein Wunder passieren. Aufgeben werd ich sicher nicht - ich mache meinen Job und wass passiert, passiert :) Morgen gibt´s noch den Teambewerb und am Sonntag steigt dann das große Finale. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 14.03.2011 Lahti uswHi guys, Die vorletzte Schlacht ist geschlagen - nun folgt noch the last quest in Planica. Mit dem WE in Lahti bin ich sehr zufrieden. Ein Sieg im Team und ein 6. Platz im Einzel sind tadellos. Ich war nicht zu 100% top, aber das Gefühl hat gepasst und weit hat es ja nicht gefehlt. Jetzt heißt es noch einmal alle verfügbaren Kräfte sammeln und die letzten 4 Tage dieser Sasion würdig bestreiten. Ich bin in Form, mein Material passt und ich mag die Flugschanze in Planica. Also steht einem genialen WE nichts mehr im Weg. Ich weiß, das der Skiflugweltcup noch nicht vergeben ist, aber auch, dass es 2 sehr gute WK braucht um die Kugel noch zu holen. Schauen wir mal was passiert - ich gebe bis zum letzten Sprung vollgas - versprochen!!!!!! Noch ein paar Bilder - von Lahti, aus dem 29er (die Wand wächst:)) und als Einstimmung für Planica! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 07.03.2011 WM OSloHi guys, Sorry, dass ich mich erst heute melde, aber die letzten 2 Tage waren etwas hektisch. Erst der turbulente Teambewerb, bei dem ich vor Anspannung beim zuschauen fast ohnmächtig geworden bin. Das Springen war wirklich schwer, weil der Wind permanent gewechselt hat. Mein Sprung war sehr gut, aber mit 118m nicht so glorreich wie erhofft. Zum Glück konnten wir den Bewerb doch noch für uns entscheiden und das 2. Teamgold holen - einfach unglaublich. Nach den ganzen Terminen und der atemberaubenden Siegerehrung haben wir dann im Hotel noch ein wenig gefeiert :). Gestern gings nach Hause - von Oslo nach Wien mit meinem Onkel Armin Kogler als Pilot und mir als 3. Offizier im Cockpit!! Heute war schon wieder eine Krafteinheit am Plan. Am Donnerstag geht´s ja schon wieder nach Lahti zum WC. Da bleibt leider wenig Zeit die Eindrücke der WM richtig genießen zu können, aber dazu ist ja nach der Saison noch Zeit!! Jetzt heißt´s noch 2 Wochen Gas geben und die Saison würdig abschließen. Ich werde alle verbleibenden Kraftreserven mobilisieren und weiter versuchen gute Sprünge bzw. Flüge zu zeigen. Danke nochmals für die vielen Glückwünsche, Anfeuerungen und natürlich für´s Daumendrücken - nach der Saison spendier ich ein paar Eisbeutel für die Daumen :)!!!! Anbei ein paar pics von der WM. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 03.03.2011 Oslo EinzelHi guys, Heute fällt mir der Eintrag etwas schwer. Der 8. Platz ist gut, auch meine Sprünge waren in Ordnung, aber heute hätte ich das Zeug dazu gehabt eine Medaille zu holen. Dass meine Sprünge dazu sehr gut sein hätten müssen ist mir klar, aber möglich wärs gewesen. Deswegen sehe ich den heutigen Tag auch mit einem weinenden Auge. Auch wenn ich weiß, dass es Schlimmeres gibt und die Welt morgen wieder anders aussieht, wäre ich kein Sportler, wenn nicht etwas Wehmut mitschwingen würde. Morgen gibt´s noch eine Krafteinheit und Samstag greifen wir im Team wieder voll an. Gratulation an den neuen Weltmeister, den neuen Viezeweltmeister und an Kofi, der leider den undankbaren 4. Platz gemacht hat. Großer Sport Jungs!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 01.03.2011 HolmenkollenHi guys, Heute war für mich das erste Training auf der großen Schanze hier in Oslo. Nach dem WE auf der Kleinen war gestern nur ein Kraftprogr. am Plan. Den restlichen Tag habe ich mit Presseterminen und einem Spaziergang durch Oslo genossen. Auf den Holmenkollen habe ich mich dennoch schon sehr gefreut. Die Anlage an sich ist der Hammer - architektonisch und auch zum springen. Die heutigen 2 Trainingssprüngen waren absolut in Ordnung. Im ersten gewöhnen ans Gerät, im Zweiten testen wie sich ein relativ guter Sprung anfühlt :). Den dritten habe ich dann ausgelassen, weil ich Energie sparen und die Freude einfach hoch halten wollte. Jeder Sprung macht einfach Spaß und ich will bei jedem Sprung zu 100% vom Herzen, vom Körper und auch vom Kopf voll dabei sein. Morgen gibt´s noch ein Training und die Quali und am Donnerstag steigt dann der Einzel WK. Ich häng mich rein und werde natürlich versuchen dem König wieder die Hand zu schütteln - denn das ist das Privileg eines Siegers in Oslo!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 27.02.2011 WeltmeisterHi guys, Nach vielen Terminen, Interviews, Fotos und Ansprachen hab ich´s endlich ins Zimmer geschafft. Der heutige Tag war genial. Ich bin wirklich gut gesprungen und wir sind Weltmeister geworden. Dass ich einmal eine Goldmedaille auf der 90er hole hätte ich mir nie gedacht. Umso schöner ist der jetzige Moment. Ich bin einfach dankbar und freue mich, dass ich das erleben darf. Die Siegerehrung heute am Medalplaza vor 60.000 Leuten war der Hammer. Jetzt bin ich richtig erleichtert und kann den Rest der WM genießen. Morgen steht nur ein Krafttraining am Plan und ab Dienstag geht´s dann auf dem Holmenkollen rund. Ich werde weiter Vollgas geben und hoffe, die WM weiter so genial bestreiten zu können. Danke an Alle, die mit mir gezittert und gefiebert haben, deren Finger blau vom drücken sind und die in guten wie in schlechten Zeiten an meiner Seite waren - YOU ARE GREAT!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 26.02.2011 Oslo WM 90erHi guys, Erstmals meine Hochachtung für Morgi und Kofi - die Jungs sind super gesprungen und haben verdient eine Medaille geholt. Mein Platz war nicht so sensationell. Ich war zwar kein Medaillenfavorit, aber wenn alles gepasst hätte .... Deswegen bin ich auch im ersten Dg. etwas zu aggressiv nach vorne gesprungen und war im Endeffekt einfach zu flach über dem Vorbau. Aber wer nicht riskiert, der nicht gewinnt. Und wenn meine einzige Chance auf eine Medaille darin besteht einen genialen Sprung zu machen, dann versuche ich das auch - lieber mit wehenden Fahnen untergehen als artig mitschwimmen. Jetzt hoffe ich, dass ich morgen im Team springen darf. Ich bin gut drauf und im Team kann ich ganz locker meinen Sprung machen. Bei 4 starken Leuten muss niemand etwas zerreisen. Wie auch immer, ich mache weiter wie bisher - mit Freude, positiver Einstellung und Vertrauen. Und wenn´s passt, dann passt´s!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 24.02.2011 3,2,1.....Hi guys, Morgen geht´s los mit der Quali für den ersten Bewerb. Nach dem guten Training gestern habe ich mich am Abend kurzfristig dazu entschlossen, das heutige Training auszulassen. Die Schanze gefällt mir sehr gut, ich hatte ein gutes Gefühl und die WM ist noch lang. Morgen startet die Quali für den Bewerb auf der 90er. Da ich bereits unter den besten 10 bin, wird das wohl klappen :) Ich werde die beiden Sprünge morgen nützen um wieder gut in Fahrt zu kommen und für Samstag optimal vorbereitet zu sein. Dass der WK hart wird ist ganz klar; Ziel ist aber eine Medaille - denn nichts anderes zählt bei einer WM. Ich bin bereit und werde so springen wie ich es kann. Ob´s dann gereicht hat erfahren wir am Samstag!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 21.02.2011 Off to OsloHi guys, Morgen geht´s endlich wieder los. Auf nach OSLO zur WM. Ich bin normalerweise schon gerne in Oslo, weil das Flair dort einfach unvergleichlich ist. Die Menschen sind sehr nett und absolut enthusiastisch, die Stadt ist cool, die Schanzen top und Skispringen hat dort einfach Tradition. Der Legende zufolge ist der Holmenkollen ja die Geburtsstätte des Skispringens. Wie auch immer ich freu mich drauf. Zu Hause habe ich gut trainiert; im Altis an der Fitness und in der Ramsau an der Technik gefeilt. Im Gegensatz zu vielen anderen werde ich in Oslo auf mein vertrautes Material setzen und einfach versuchen gut ski zu springen. Dass es schwer wird in allen 4 Bewerben im Team zu sein und noch schwerer dort auch Medaillen zu holen ist mir klar. Aber wenn ich meine Sachen mache habe definitiv die Chance dazu. Ich bin bereit, was passieren wird werden wir in den nächsten 2 Wochen sehen :). Also Verpflegung bunkern, vorm Fernseher einnisten und fleißig Daumen drücken!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 17.02.2011 Kleiner Test und HeimtrainingHi guys, Nach Vikersund steht jetzt ein wenig Erholung und Training in der Heimat am Plan. Ich nutze die Zeit um in Ruhe mein Krafttraining machen zu können und die eine oder andere Einheit auf der Schanze an der Technik zu feilen um für Oslo gerüstet zu sein. Hier ein paar pics von zu Hause. Und noch ein kleines Experiment aus Vikersund. Die Qualität lässt noch zu wünschen übrig und der Film ist etwas holprig, aber zumindest ein erster Test :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 15.02.2011 Pics VikersundHi guys, Hier ein paar Bilder von Vikersund. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 13.02.2011 Vikersund #2Hi guys, Eigentlich habe ich mir das Wochenende anders vorgestellt. Aber wenn man nur in einem Dg. seine Leistung abrufen kann, ist das für 3 Tage zu wenig. Beim derzeitigen Niveau und dieser Schanze muss einfach alles passen wenn man aufs Podest kommen will. Klar, dass das mein Ziel war - im Training war ich ja noch vorne dabei. Aber irgendwie habe ich es dann geschafft, das Gefühl etwas zu verlieren. Die Sprünge waren allesamt nicht schlecht, auch mit zwei 7. Plätzen darf ich nicht unzufrieden sein, aber was möglich gewesen wäre habe klar verfehlt. Gestern war ich sauer, heute eher enttäuscht. Mir geht es gar nicht so darum nicht gewonnen zu haben, sondern dass ich nicht so gesprungen bin, wie ich es kann. Ich habe zwar gut gearbeitet und alles gegeben, aber der Output war eher mieß. Aber was solls. Erstens gibt es schlimmere Dinge im Leben und zweitens komme ich schon wieder :)! Jetzt ist erstmal eine Woche Heimtraining angesagt. Vor der WM ist das extrem wichtig. Um wieder ein bisschen Kraft zu tanken, den Körper wiederherzustellen und ein wenig Ruhe vor den kommenden Events zu genießen. Denn mit der WM, Lahti und dem Final in Planica stehen noch große Dinge bevor. Und genau darauf werde ich mich vorbereiten!!!! Pics gibt´s dann nächste Woche! Bis bald, stay tuned Danke nochmal für die vielen Kommentare und Aufmunterungen hier im GB und auf Facebook. Speziell in solchen Tagen sind sie wie Schokolade - oder besser gesagt eine Packung Mannerschnitten:) - für die Seele. Mascht [ top ] 12.02.2011 Vikersund #1Hi guys, Es kann nicht immer die Sonne scheinen! Und heute war so ein Tag für mich. Irgendwie bin ich nie so richtig in den Sprung hineingekommen. Zwar waren die Sprünge nicht schlecht und der 7. Platz absolut in Ordnung, aber ich habe Fehler gemacht und somit im Kampf um die vordersten Plätze keine Rolle gespielt. Im ersten Moment war ich natürlich sauer (da bin ich dann fast so grantig wie um 6:00 in der Früh :)) aber jetzt passt´s schon wieder. Manchmal erwischt man einfach einen schweren Tag - und morgen gibt´s ja gleich die nächste Chance!!! Und wenn das Wetter wieder so genial wird wie heute, wird´s wieder ein absolut genialer Tag um Skizufliegen!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 11.02.2011 Flying!!!!Hi guys, Der absolute Hammer. Schon als wir zur Schanze gefahren sind, dachte ich, ich bin im falschen Film. Der Hügel schaut so groß und imposant aus; auf so etwas war ich nicht gefasst. Aber in der Stunde, in der wir Windbedingt warten mussten, stieg die Freude auf den ersten Flug immer mehr. Der erste war noch ein "Probierer" - und der zweite einfach nur genial. Die Schanze ist so schön zu fliegen; flach über dem Vorbau und dann immer schön den Hang entlang. 241,5m sind der Hammer :) Dass ich nicht Weltrekordhalter bin, ist nicht weiter tragisch - Johann hat es verdient und in der Quali noch einmal einen draufgesetzt. Wer weiß was am WE noch passiert :) - ich bin bereit!!! Morgen geht´s mit dem ersten Bewerb los - wenn ihr fleißig Daumen drückt, häng ich mich voll rein - versprochen :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 07.02.2011 Team TourHi guys, Die Team Tour ist vorüber. Mit dem gestrigen Teamsieg haben wir die Tour als Gewinner abgeschlossen und vor der WM noch einmal gezeigt, dass man mit uns rechnen muss. Für mich war die Tour sensationell. 3 Siege, ein 2. und ein 14. Platz - was will man mehr?! Im gestrigen Teamfliegen konnte ich zwar nicht mehr ganz die Leistung vom Vortag abrufen, aber die Sprünge waren trotzdem sehr gut. Und man muss immer demütig bleiben!!! Jetzt heißt es, die wenigen Tage zu Hause gut abzuschalten um in Vikersund wieder voll Gas geben zu können. Ich freue mich schon auf die neue Schanze und bin gespannt, wie sie sich anfühlt :). Let´s fly again!!!!! Anbei noch ein paar pics von der Tour. Unterwegs ist oft gar kein oder sehr schlechtes Internet, weswegen ich das einfach zu Hause erledige. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 05.02.2011 OberstdorfHi guys, Der heutige Tag war einfach perfekt. Der Sieg heute war sicherlich die beste Performance die ich je gezeigt habe. Heute hat einfach alles gepasst. Skifliegen in Oberstdorf, Traumwetter, gute Stimmung, 2 weltklasse Flüge und am Ende ganz oben am Podest zu stehen - das ist das, wovon jeder Sportler träumt. Und dass ich das erste Mal als Führender nach dem ersten Dg. den Wk auch gewonnen habe gibt mir noch mehr Selbstvertrauen und Ruhe. Jetzt heißt es die restliche Zeit genau so weiterarbeiten und die kommenden Events genießen. Morgen steht der abschließende Team-WK am Plan, dann 3 Tage Heimtraining und dann geht´s zur Premiere nach Vikersund!!!!!! Danke für die vielen Glückwünsche, die gedrückten Daumen und Freudenschreie. Ich hoffe es macht Euch genausoviel Spaß wie mir! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 02.02.2011 KlingenthalHi guys, Den heutigen Wettkampf habe ich ein bisschen vergeigt. Zwar ist der 14. Platz noch anständig und ich war im 2. Dg sechst Bester, aber es wäre mehr möglich gewesen. Im ersten hatte ich ein Problem in der Anfahrt und im zweiten war ich viel zu spät am Tisch - und beim derzeitigen Niveau im Weltcup darf man keine Fehler mehr machen, wenn man ganz nach vorne will. Seis wies ist, mal geht es gut, dann wieder nicht so. Ich werde aber weiter versuchen gut Ski zu springen (bzw. zu fliegen :)) und in Oberstdorf wieder 2 gute Wettkampfsprünge zu zeigen. Morgen geht´s ab nach Oberstdorf wo ein Einzel und ein Team WK am Plan stehen. Ich freue mich drauf und hoffe ihr seit wieder dabei! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 31.01.2011 WillingenHi guys, Das Wochenende in Willingen ist sehr gut gelaufen :) Nach den guten Sprüngen im Training konnte ich auch im Team WK meine Qualitäten zeigen und bin mit dem ersten Platz sehr zufrieden - schließlich war es ja mein erstes Teamspringen heuer! Ich denke, dass ich durchaus zeigen konnte, dass ich ein zuverlässiger und guter Teamplayer bin. Und der gestrige WK war sowieso sensationell. Zwar konnte Severin mit 2,2 Punkten Vorsprung siegen, aber ich freue mich auch über den 2. Platz wie über einen Sieg. Ich bin so gut gesprungen wie ich es nur irgend konnte - und wenn es halt jemanden gibt, der besser ist, muss ich das neidlos anerkennen. Und ich freue mich auch für ihn, weil ich weiß wie schön der Sieg für ihn war. Heute fahren wir weiter nach Klingenthal, wo morgen die Quali und am Mi der nächste WK stattfindet. Ich freue mich auf die Herausforderung, die Schanze und die super Stimmung die hier immer herrscht. Start ist gleich heute mit der Mannschaftspräsentation am Abend. Bis bald, stay tuned Mascht
[ top ] 24.01.2011 Zako Klappe die 3.Hi guys, Nach einer laaaaangen Heimreise mit unserem Tourbus bin ich endlich bald zu Hause angekommen. Wir sind noch am Weg, aber gleich in Salzburg. Es ist schon so ein breiter Weg von Zakopane nach Villach, und wenn dann auch noch der Tourbus um 5:00 einen Defekt hat wird die Reise nicht kürzer J Zum Glück konnte Werner mit einem Servicetechniker nach fast 5h den Schaden beheben und wir weiterfahren. Der gestrige WK war sehr interessant. Mein erster Dg war einer der besten Sprünge heuer. Im Zweiten hatte ich wieder einen kleinen Fehler am Tisch und bin deswegen war ein Platz weiter vorne leider nicht drin. Aber der 9. ist gut und ich wieder auf dem Weg immer stabiler zu werden. Wenn ich jetzt schon bei schweren Bedingungen und nicht optimalen Sprüngen unter den Top 10 bin passt die Leistungskurve! Jetzt heißt es weiter Gas geben und die nächsten Wochen gut ski zu springen. Heute steht noch ein Kraftprogr. am Plan, morgen geht’s zum Training ins Altis in Klagenfurt und am Donnerstag geht´s ab Richtung Willingen zur Teamtour. Ich freue mich auf die kommenden Bewerbe; nicht nur, weil die Schanzen immer größer werden J. Hier noch ein paar pics von Zako Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 22.01.2011 Zako #2Hi guys, Auch wenn der WK heute in die Hose gegangen ist, war der Tag für mich sehr schön. Vielen Dank für die zahlreichen Glückwünsche - hat mich echt gefreut. Die Bedingungen heute waren sehr schwer und ich bin in beiden Sprüngen viel zu spät am Absprung gewesen. So gesehen war es eine vergebene Chance, aber ich habe mit aller Kraft gekämpft und manchmal geht`s halt nicht so, wie man will. Morgen ist ein neuer Tag - und mit 29 kann ja gar nichts mehr schief gehen oder :)!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 21.01.2011 Zako die ErsteHi guys, Der erste WK in Zakopane war recht gut. Zwar hätte der 2. etwas besser sein können, aber Demut und Geduld führen auch zum Ziel. Nachdem ich gestern noch Probleme hatte bin ich immer besser ins Springen gekommen und habe heute sicher die besten Sprünge ausgepackt. Und mit Platz 9 bin ich auch zufrieden. Es war wieder einmal unglaublich wie viele Menschen sich hier in Zakopane zum Skispringen versammeln und mit welcher Begeisterung sie dabei sind. Was wird wohl morgen sein, nachdem Adam heute gewonnen hat?! :) Ich freue mich auf die kommenden 2 WK und werde weiter versuchen meine Performance zu steigern. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 17.01.2011 BreakHi guys, Nach einer kleinen WK Pause geht´s am Mittwoch wieder Richtung Zakopane und zurück in den Weltcup. Ich freue mich schon sehr auf die WK - zwar war die Pause bitter nötig, aber ich bin Skispringer und nicht Profi-Pausierer :) In Zakopane möchte ich wieder gute Sprünge zeigen. Die Schanze ist sehr speziell und verleitet mich leicht dazu, zu viel in die Richtung zu springen - was beim derzeitigen Niveau eher fatal ist. Deswegen gilt es wieder lockere Sprünge zu machen und gut in den WK Rythmus zurückzukommen. Cool ist, dass der zweite Harrachov WK nachgeholt wird und wir 3 Wettkämpfe vor der sensationellen Kulisse in Polen haben. 3 WK, 3 Chancen, 3 Tage back to where i belong :)!!!! Dass ich seit Harrachov nicht nur auf der Couch gelegen bin und Mannerschnitten gegessen habe ist klar. Natürlich habe ich ein wenig gefeiert und es mir gut gehen lassen - nach dem ersten WK Sieg darf man das; behaupte ich mal:) - aber ich war auch fleißig. Mit Alex Diess und Wuff war ich in Hinzenbach springen (Danke nochmal an Zauner Böwe dass er die Schanze persönlich hergerichtet hat und wir eine geniale Einheit machen konnten), habe bei der Firma Starl 2 neue Anzüge geschneidert und im Altis in Maria Hilf Kraft trainiert und regeneriert. Ich bin bereit für Zakopane, freue mich auf den WC und hoffe, ihr seid wieder dabei am Wochenende!!!! Hier ein paar Bilder. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 12.01.2011 HomeHi guys, Danke nochmals für die vielen Glückwünsche und Gratulationen. Es freut mich wirklich sehr zu hören und zu lesen wie viele Menschen mir diesen Erfolg gegönnt und sich mit mir darüber gefreut haben. A big THANK YOU also to my fans from all over the world (Wellington, South Afrika, Down Under, ....). I had never thought that you´re all wathing skijumping and crossing your fingers for a simple guy from Carinthia :). Thanx and stay tuned - it gives me a lot to know that you´re on my side! Die Reise nach Sapporo werde ich leider nicht antreten. Ich bis sehr gerne in Japan und liebe die Schanze in Sapporo, aber die Tournee und Harrachov waren sehr anstrengend und meine Ziele heuer (Skifliegen und die WM in Oslo) verlangen eine Menge Energie. Deswegen werde ich die Zeit bis Zakopane nutzen um wieder ordentlich Kraft zu trainieren, ein paar Sprünge auf der Schanze zu machen und gut zu regenerieren. Ich hoffe ihr seid nicht zu enttäuscht - dafür werde ich nach der Pause umso mehr Gas geben :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 09.01.2011 HarrachovHi guys, Auch wenn der 9. Platz heute nicht mehr ganz so glänzt wie der Sieg gestern bin ich zufrieden. Erstens kann es nicht immer nur nach oben gehen, und zweitens war meine Leistung heute wieder gut - und das ist das Einzige was zählt. Die Windbedingungen heute - speziell im Zweiten - waren eher suboptimal, aber meine Sprünge waren auch nicht mehr ganz so gut wie gestern. Anyway, ich freue mich über die Leistungen der letzten 2 Wochen und werde heute das Feiern von gestern nachholen. Wir fahren am Abend mit unserem Tourbus nach Hause. Die letzten 2 Wochen waren sehr anstrengend und jetzt brauche ich ein wenig Ruhe. Ob ich nach Sapporo fahre werde ich erst entscheiden. Wenn nicht, werde ich die Zeit nutzen um wieder Kraft zu tanken und ein paar ruhige Einheiten auf der Schanze zu machen. Morgen ist jedenfalls einmal chillen angesagt und die Hantel bzw. Ski werden nicht einmal angeschaut:) Dienstag geht´s dann wieder los. Vielen Dank noch einmal, dass ihr so hinter mir steht. Dadurch geht´s gleich viel leichter und ich reiße mich noch ein bisschen mehr zusammen!!! Und noch ein paar pics! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 08.01.2011 Victory!!!Hi guys, Einfach unglaublich - mein erster WC Sieg. Und das nach so langer Zeit!!! Ich kann gar nicht beschreiben, wie gut sich das anfühlt. Nach so vielen Jahren, ständigen Auf und Abs, hat heute alles gepasst. Genau von diesem Moment hab ich als kleiner Junge immer geträumt. Was auch immer noch in meiner Karriere passieren mag, den Moment kann mir niemand mehr nehmen; der heutige Tag wird immer in meinem Herzen sein. Danke an alle, die immer an mich geglaubt und mit mir mitgefiebert haben. Die vielen Glückwünsche freuen mich wirklich sehr. Und danke an alle, die mir auf dem Weg zu diesem Sieg geholfen haben!!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 07.01.2011 BischofshofenHi guys, Die Tournee ist vorbei, aber nach dem WK ist vor dem WK J. Wir sitzen bereits wieder im Tourbus und fahren nach Harrachov. Ich bin mehr als zufrieden mit dem Ergebnis mit meinem 5. Platz in B´hofen und dem 5. In der Gesamtwertung. Ich hätte nicht gedacht, dass ich auf dem Niveau schon so stabil springen kann. Die Sprünge in B´hofen waren wirklich gut. Als ich vor dem 2. am Balken gesessen bin und das Fahnenmehr gesehen habe, wusste ich, dass ich gut springen werde. Danke an alle die vor Ort waren und Danke an alle, die zu Hause die Daumen gedrückt haben. Zeit zum Ausrasten bleibt keine, da morgen und Sonntag bereits wieder 2 WK in Harrachov auf dem Plan sind. Ich freue mich schon auf das erste Skifliegen der Saison und werde versuchen meine Form auf die Flugschanze mitzunehmen. Hoffentlich spielt das Wetter mit und wir haben bessere Bedingungen als bei unserem letzten Aufenthalt hier. Bis bald, stay tuned [ top ] 04.01.2011 InnsbruckHi guys, Nach den ersten 3 Stationen genieße ich heute meinen ersten Ruhetag in B´hofen. Der ist auch bitter nötig, da die Tournee sehr kräftezehrend ist und wir ja gleich weiter zum Skifliegen nach Harrachov fahren. Gestern war die Platzierung zwar nicht weltmeisterlich, aber ich war zufrieden. Ich hatte im 2. Sprung ein kleines Problem am Tisch - und beim derzeitigen Leistungsniveau darf man sich keine Fehler mehr erlauben. Deswegen auch der 13. Platz. Aber ich bin voll auf Kurs und werde weiter versuchen meine Sprünge zu optimieren und gute Leistungen zu zeigen. Jetzt freue ich mich schon auf B´hofen, da mir die Schanze sehr gut taugt - eine Fliegerschanze :). Ich werde den Tag heute nutzen um Kraft zu tanken und dann versuchen die Tournee würdig abzuschließen. Anbei ein paar Impressionen der ersten 3 Stationen. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 01.01.2011 GarmischHy guys, Happy new year to all of you. Ich hoffe Ihr hattet einen schönen Jahreswechsel und freut Euch auf ein cooles neues Jahr. Garmisch war nicht unbedingt ein Bilderbuchspringen. Der Wind war teilweise sehr stark, böig und hat auch noch von allen Seiten hereingepfiffen. Dazu noch die permanenten Verschiebungen und dann nur ein Wertungsdurchgang (der 2. wäre sich nicht mehr ausgegangen weil keine Flutlichtanlage vorhanden ist). Ich bin trotzdem sehr zufrieden - der 10. Platz ist absolut in Ordnung und mein Sprung hat mir getaugt. Das, was ich mir vor der Tournee vorgenommen habe ist noch absolut im Soll. Jetzt geht´s zu den Springen in die Heimat. Auch hier werde ich versuchen gute Sprünge zu zeigen und dann schauen wir mal, was dabei herauskommt :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 29.12.2010 OberstdorfHi guys, Der Start in die Tournee war besser als gedacht. Zwar wusste ich, dass ich ganz gut drauf bin, aber der 7. war sensationell. Ich werde versuchen weiter so zu springen wie hier und dann schauen wir weiter. Mir taugt´s jedenfalls und ich hoffe Euch auch. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 26.12.2010 Next StepHi guys, Nach den erholsamen Tagen zu Hause geht´s morgen wieder los. Ich habe die ruhigen Tage zu Hause im Kreise meiner Familie verbracht, ein bisschen gefeiert und auch das eine oder andere Vanillekipferl vernichtet :). Natürlich war ich nicht nur faul, sondern habe im Altis meine Krafteinheiten abgespult und war in Villach springen. Alles in Allem bin ich gut regeneriert und fit für die Tournee. Da nach Bischofshofen direkt ein Skifliegen in Harrachov am Plan ist, heißt es nich zu viel Energie abseits der Schanze liegen zu lassen. Schließlich will ich ja beim ersten Fliegen auch noch eine gute Figur machen. Morgen früh geht´s los Richtung Oberstdorf, PK am Nachmittag und am Dienstag startet die erste Quali. Ich werde versuchen meine Position im Windschatten zu nützen und weiter Schritt für Schritt aufs Podium hinzuarbeiten. Also fleißig fernsehen und Daumen drücken!!! Habe ein neues Bild zum Download eingestellt. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 24.12.2010 WeihnachtenHi guys, Nach Engelberg steht diese Woche Training und Regeneration am Program. Ich werde die Zeit nützen um Kraft zu tanken und die Akkus für die Tournee und Harrachov voll aufzuladen. ICH WÜNSCHE EUCH ALLEN SCHÖNE WEIHNACHTEN. GENIEßT DIE ZEIT UND AUF HOFFENTLICH VIELE PACKERL!!!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 20.12.2010 EngelbergHi guys, Die letzten WK vor Weihnachten in Engelberg waren wieder eine Steigerung für mich. Platz 5 im ersten WK war sensationell - der Sprung war richtig gut und endlich hat einmal das Resultat dazugepasst. Speziell in Hinblick auf die weitere Saison und meine Ziele war es wichtig zu sehen, dass ich ganz vorne dabeisein kann, wenn alles passt. Am Samstag bin ich dann nicht mehr ganz so gut gesprungen und bei der Dichte im Weltcup spült es dich gleich auf Platz 21 zurück. Trotzdem war ich nicht unzufrieden, denn es kann nicht immer nur die Sonne scheinen und weit weg war ich nicht. Im gestrigen Bewerb ist es dann wieder besser gelaufen. Zwar klingt Platz 18 nicht berauschend, aber der WK war verdammt schwer (wenig Anlauf und teils starker Rückenwind - genau meine Bedingungen :)) und im zweiten wäre viel möglich gewesen. Alles in allem bin ich dennoch sehr zufrieden mit meiner Entwicklung. Klar fehlt mir noch einiges auf das Niveau von Morgi oder Kofi, aber ich pirsche mich an mein Optimum heran - und meine Highlights warten ja noch. Anbei ein paar pics aus Engelberg. Ich wünsche Euch schon heute schöne Weihnachten und erholsame Feiertage. Genießt die Zeit, lasst Euch nicht stressen und hofft, dass das Christkind bei den Sünden des Jahres ein Auge zudrückt - ich tu es :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 12.12.2010 HarrachovHi guys, Man könnte sagen, der Ausflug nach Harrachov war ein Schuss in den Ofen; ich sage schade um die Wettkämpfe, but that´s life. Wenn das Wetter passt ist die Schanze hier ein absolutes Highlight – eine old school Schanze vom Feinsten. Leider war uns der Wettergott nicht gut gesinnt und außer Warten und 2 Sprüngen am Samstag war nicht viel los. Andererseits hätten wir zu Hause auch nicht springen können und hier hatten wir zumindest eine Chance; ganz zu schweigen von meinem Quali, der mir wieder ein wenig mehr Selbstvertrauen gebracht hat J Wir machen heute noch eine Krafteinheit hier in Harrachov und fahren über die Nacht mit unserem Tourbus nach Hause. Montag ist dann Ruhe angesagt, Dienstag geht’s nach Althofen zum Training und am Mittwoch reisen wir schon wieder nach Engelberg (juhu). Ich freue mich auf die weiteren Springen und hoffe, dass das Wetter auch mal gut aufgelegt ist. Ein paar Bilder habe ich auch wieder für Euch – ich hoffe ihr könnt überhaupt was sehen darauf. Und weil´s so langweilig war auch ein kleines Video :) HarrachovVideo.MP4 Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 10.12.2010 Pics von Scandinavien und zu HauseHi guys, Anbei ein paar pics von Scandinavien und zu Hause. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 05.12.2010 Lillehammer #2Hi guys, Die 2 18. Plätze hier in Lillehammer waren nicht unbedingt Topleistungen, aber in Anbetracht dessen, was ich hier noch vor einer Woche abgeliefert habe, bin ich zufrieden. Heute war jeder Sprung eine kleine Steigerung - und spätestens nach dem 10-12 wäre ich Top 10 reif gewesen :). Ich werde versuchen in nächster Zeit da weiterzumachen und bis Weihnachten zu meiner Form zu finden. Alles in allem war die Tour hier im Norden sehr gut. Es war zwar lang und hat viel Kraft gekostet, aber ich bin mit meiner Entwicklung zufrieden. Morgen gehts back home; ein paar Tage Training und dann wieder auf nach Harrachov. Ich freue mich schon auf die Tage daheim um wieder ein wenig auftanken zu können. Pics habe ich leider keine, da mein Akku auf halber Strecke den Geist aufgegeben hat!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 04.12.2010 Lillehammer Tag1Hi guys, Drückt mir für morgen die Daumen!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 01.12.2010 KuopioHi guys, Heute war ein guter Tag :) Auch wenn ich die Schanze hier nicht besonders mag waren die Sprünge gut. Klar ist das noch nicht mein Maximum, aber ich fühle mich von Sprung zu Sprung besser. Und der 2. heute hat sich schon so ähnlich wie fliegen angefühlt!!! Nach Kuusamo und hier hoffe ich, mich auch in Lillehammer weiter an meine besten Sprünge heranzuarbeiten. So macht´s jedenfalls großen Spaß. Heute um 01:45 fahren wir mit dem Bus nach Helsinki (die Finnair streikt gerade weswegen die Flüge etwas unsicher sind) und fliegen dann nach Oslo. Freitag gehts wieder mit dem Training los. In der Galerie ein paar Impressionen von hier. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 29.11.2010 Pics from KuusamoHi guys, Hier noch ein paar pics aus Kuusamo und Lillehammer. [ top ] 28.11.2010 KuusamoHi guys, Der erste WC der neuen Saison ist vorbei und ich bin eigentlich ganz zufrieden damit. Zwar ist der 25. Rang nicht das Gelbe vom Ei, aber nach meiner Trainingsperformance in Lillehammer muss ich einen Schritt nach dem anderen machen. Der zweite Sprung war vom Tisch nicht optimal und ich habe wieder einmal die untere Flugkurve genommen. Aber das Potential ist da und der Winter hat gerade erst begonnen. Die ersten Punkte sind gesammelt - jetzt heißt es hart weiterarbeiten und weiter Gas geben. Kuopio i´m coming :) Ergebnisliste 28.11.2010 Kuusamo Pics folgen dann in den nächsten Tagen. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 24.11.2010 Vorbereitung LillehammerHi guys,
Die Bedingungen hier waren traumhaft - kalt, alles weiß, super präparierte Schanzen, wenig Leute und kein Wind. Also die optimalen Bedingungen um sich und sein Material perfekt einzustimmen. Neben dem Sprungtraining konnten wir auch unsere Krafteinheiten und Tests machen und sind auch von der körperlichen Seite optimal vorbereitet. Bei mir passt alles, bis auf die Sprungleistung :). Ich bin durch die lange Verletzungspause zwar körperlich top fit, aber nich nicht so locker auf der Schanze. Ich will es noch ein wenig zu viel und zu schnell und verkrampfe noch etwas. Aber Kuusamo ist eine neue Schanze und der Winter noch lang. Ich bin absolut sicher, dass ich kommen werde - früher oder später. Morgen geht´s ab Richtung Kuusamo wo am Freitag Training und Quali, am Samstag der Team- und am Sonntag der Einzelwettkampf am Plan steht. Ich werd mich auf jeden Fall voll reinhängen und wenn ihr mir die Daumen drückt haut´s vielleicht besser hin als gedacht :)! Hier noch ein paar pics von Lillehammer. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 20.11.2010 LillehammerHi guys, Nach Monaten des Trainings geht´s endlich los. Wir sind heute in Lillehammer angekommen um die ersten Schneesprünge zu machen. Ich habe die vergangene Woche zu Hause genutzt, um noch ein paar Krafteinheiten zu machen, im Altis in Althofen einen letzten Gesundheitscheck zu absolviert und meine 7 Zwetschgen zusammengesammelt - die Anzüge, Ski, Sprungschuhe, .... startklar gemacht :). Soweit sollte ich fit für die neue Saison sein!! Hier in Lillehammer ist es schon schön weiß und kalt. Die Schanzen sind perfekt präpariert und alles ist angerichtet für ein paar coole Tage. Wir werden hier bis Mittwoch trainieren und dann nach Kuusamo zum Auftakt fliegen. Ich freue mich schon rießig auf die ersten Sprünge und Wettkämpfe. Nach der langen Pause wegen der Verletzung liegen die Erwartungen noch nicht am obersten Treppchen, aber ich werde mich reinhängen und jeden Sprung alles geben. Vielen Dank für die vielen gedrückten Daumen hier im GB und auf meiner Facebookseite. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 15.11.2010 ÄgyptenHi guys, Die letzte Woche in Ägypten war sensationell; jetzt heißt es alle Sachen für den Winter startklar zu machen. In einer Woche geht’s nach Lillehammer zu den ersten Schneesprüngen. Die Sonne und das Meer in Ägypten waren tip top um die Akkus vor dem langen Winter wieder aufzuladen. Neben dem normalen Training hatten wir genügend Zeit um Tennis, Volleyball, Tischtennis zu spielen, zu schnorcheln und auch richtig tauchen zugehen. Und faul am Strand zu liegen musste natürlich auch sein. Diese Woche steht noch einmal Heimtraining am Programm. Ich werde in Althofen sein um zu trainieren und mich vorm Winter noch einmal durchchecken zu lassen. Und ich werde meine komplette Winterausrüstung zusammensuchen und ordnen; Bindungen, Sprungschuhe, Anzüge, Wintergewand, usw. Am Samstag geht’s dann ab nach Lillehammer zu den ersten Schneesprüngen – wie jedes Jahr bereiten wir uns mit ein paar Einheiten in Norwegen auf die neue Saison vor. Am Donnerstag fliegen wir dann direkt nach Kuusamo zum WC Auftakt der Saison 2010/2011. Hier noch ein paar pics der letzten Zeit. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 6.11.2010 Viel losHi guys, In 2 Wochen gehts ab nach Norwegen zur Vorbereitung und zu den ersten WK. Vorher fliegen wir aber noch einmal in die gegengesetzte Richtung; nach Ägypten. Das körperliche Training läuft in letzter Zeit wieder tip top und auch auf der Schanze passt der Aufbau. Zwar fehlt mir noch der eine oder andere Meter, aber technisch funktionierts und der Rest kommt sicher noch. Am Mittwoch war ich wieder einmal in Wien; bei der Galanacht des Sports. Wir haben in der Kategorie Team des Jahres hinter den Kombinierern, die absolut verdient gewonnen haben, den 2. Platz geholt. Und danach durften wir auch ein bisschen feiern - war ja das letzte Mal bis Ende März :). Morgen Früh gehts ab nach Ägypten. Magic Life lädt uns wie jedes Jahr für eine Woche ein. Das ist sehr cool, weil wir noch ein wenig Sonne tanken, unsere Akkus aufladen und gut trainieren können. Unter freiem Himmel trainierts sich feiner als in der dunklen Kraftkammer - die wir ab jetzt sowieso die nächsten 5 Monate sehen werden. Ich freue mich endlich wieder einmal mit dem Team zu trainieren und werde Euch danach mit ein paar pics Bescheid geben, wies war. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 31.10.2010 TrainingHi guys, In der letzten Woche ist wieder ein Stück weitergegangen. Neben dem körperlichen Training, das schon fast wieder normal läuft, habe ich wieder angefangen zu springen. Eine Einheit auf der 60er und zwei auf der 90er in Villach. Die Sprünge sind gut, auch wenn die Power am Tisch noch etwas abgeht. Aber es ist ja fast noch ein Monat bis zum Start - d.h. fleißig weitertrainieren :) Am Mittwoch steht die jährliche Galanacht des Sports auf dem Plan. Der Ausflug nach Vösendorf wird wahrscheinlich nicht so erfolgreich wie die letzten Jahre, in denen wir immer als Mannschaft des Jahres geehrt wurden, aber sicher wieder ein lustiger Abend. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 24.10.2010 Es geht wieder losHi guys, Die Therapie der letzten Wochen in Althofen hat sich step by step in Training umgewandelt. Der Fuß wurde immer belastbarer und ich konnte langsam anfangen wieder Sprünge, Kniebeugen, usw. zu machen. Am Freitag war ich dann in Oberösterreich bei unserer Anzugfirma. Ich habe ein wenig mit dem Schnitt experimentiert und 2 gute Anzüge geschneidert. Somit bin ich materialmäßig für den Winter gerüstet. Heute habe ich es nicht mehr ausgehalten und bin springen gegangen. In Villach auf der 60m Schanze habe ich die ersten Sprünge seit über einem Monat gemacht. Ich war zwar noch ein wenig wackelig auf den Beinen :) aber das Gefühl war gleich wieder da und der Fuß hat gehalten. So viel Spaß hatte ich schon lange nicht mehr. Die nächste Woche geht das Training weiter und ich möchte auch auf der Schanze noch ein paar Einheiten machen. Schön langsam kann ich wieder "normal" trainieren; und das früher as gedacht. Fotos vom Anzug-bauen in der Galerie. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 17.10.2010 Es geht vorwärtsHi guys, Meine neue HP ist endlich online. Es kann sein, dass ich da und dort noch etwas verändere, aber sonst passt alles. Ich hoffe Euch gefällt die Seite und ihr schaut öfter mal vorbei. Es gibt jetzt auch eine Martin Koch Fanpage auf Facebook, die mit der Seite hier verlinkt ist ( das mit der direkten Verlinkung werde ich in der nächsten Zeit noch erledigen :)) also schaut vorbei. Ab morgen geht das Training in Althofen weiter. In den letzten Wochen habe ich viel gearbeitet und wenn alles glatt läuft darf ich vielleicht nächste Woche wieder auf die Schanze. Diese Woche werde ich die Belastung im "normalen" Training weiter steigern, den Fuß immer mehr belasten, und wenn die Schmerzen nicht zunehmen, ab der folgenden Woche wieder normal kraftln und auch springen. Immerhin habe ich heute die neue Einkleidung bekommen (leider konnte ich durch die Therapie nicht selbst dabei sein) und die würde ich ganz gern auch verwenden :)! In der Gallerie einige pics vom Training in Althofen. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 10.10.2010 RestartDie Jungs haben ganze Arbeit geleistet. Zwar waren die letzten Wochen anstrengender als der Sommer davor, aber es hat sich ausgezahlt. Mein Kreuz ist wieder zu 90% fit (und viel mehr wirds nach 20 Jahren Training auch nicht mehr werden :)) und ab morgen werde ich den Fuß auch wieder vermehrt belasten. Immer mit der Kontrolle durch die Jungs in Althofen und mein Gefühl. Aber wenn alles mitspielt, kann ich jeden Tag etwas steigern und eventuell ab nächster Woche wieder mit einem spezifischeren Training beginnen. Die Schanze muss ich noch etwas hintenanstellen, da die Belastung dort - speziell beim landen - noch zu hoch ist. Ich muss nur aufpassen, dass ich nicht zu früh wieder zu viel Gas gebe, da ich im Winter wirklich schmerzfrei und ohne Zwangspause durchspringen will. Und die eine Woche mehr oder weniger wird mich auch nicht umbringen. Trotz alledem freue ich mich endlich wieder mit dem Training anfangen zu können und hoffe, auch noch einige Sprünge vorm Winter machen zu können. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 03.10.2010 REHADie Kreuzverletzung ist schon fast wieder ausgeheilt. Ich habe zwar noch leichte Schmerzen, aber das ist eh normal :). Mehr Probleme bereitet mir mein Sprunggelenk. Ich habe mir Anfang September in Kuusamo das Seitenband gerissen. Da ich danach einfach weitertrainiert habe, habe ich mir noch ein Knochenmarködem und einen Syndesmoseriss zugezogen. Heißt einfach, dass jetzt gar kein Halt mehr im Sprunggelenk ist und Knochen auf Knochen reibt. Deshalb muss ich den Fuß so gut wie möglich ruhigstellen, damit sich das wieder zusammenwächst. Gips werde ich keinen bekommen, aber eine Schiene, die ich bei Bedarf abnehmen kann. Ich bin ja jeden Tag im Altis in Althofen zur Reha; wenn ich den Fuß nich belasten darf, muss ich halt den restlichen Körper stärken. Wann ich wieder einsatzfähig bin weiß ich noch nicht - aber bis zur Wintervorbereitung Mitte November sollte ich wieder springen können. Ist zwar bitter jetzt nicht "richtig" trainieren zu können, aber wenn ich jetzt keine Ruhe gebe mache ich mir den Fuß komplett kaputt; und das will ich auf keinen Fall. So bleibt mir wenigstens Zeit andere Dinge zu trainieren und auch im Studium ein wenig weiter zu kommen. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 25.09.10 AlsoErst habe ich mir beim Kurs in Kuusamo das Seitenband gerissen. Dann habe ich einfach getaped und weitertrainiert, was im Nachhinein gesehen nicht die Beste Lösung war. Und weil es auch meinem Körper irgendwann reicht, hat er sich die Pause mit einem eingeklemmten Nerv in der Brustwirbelsäule geholt. Blöd war nur, dass mir das während des Kurses in Lillehammer passiert ist. Erstens weil ich nicht mehr Springen konnte - und die Bedingungen waren perfekt - und zweitens weil es sich mit einem enigeklemmten Nerv ganz blöd heim fliegt :(. Aber zum Glück gibts die Juns in Althofen, die mich aufgenommen haben und wieder zurecht biegen. Dr. Lajtai hat mich am Donnerstag in der Früh gleich nach Althofen geholt und nach diversen Tests (MRT, Röntgen, ...) gleich eine Reha verordnet. Und nach den ersten 3 Tagen gehts mir schon viel besser. Nächste Woche gehts weiter und dann schauen wir mal wies ausschaut. Wann genau ich wieder fit bin kann ich noch nicht sagen, aber bis zum Winter wirds schon passen :) und dann bin ich back on Track, better than ever before!!!! Danke nochmals an Dr. Lajtai und die Jungs/Mädls in Althofen; http://www.humanomed.at/altis-sportmedizin/ Hier noch ein paar schöne Impressionen zum Abschluss:
Bis bald, stay tuned Mascht Zurück [ top ] 16.09.2010 Norge HoppWir sind wieder in Lillehammer. Ich war schon so oft hier (Sommer als auch Winter) aber jedes Mal überkommt mich ein Gefühl der Freude und Heimeligkeit wenn ich hier bin. Der Ort hat einfach etwas Magisches. Wir werden die Schanzen gut nützen und auf beiden (90+120m) ein paar Einheiten machen. So wie es jetzt ausschaut spielt das Wetter auch mit und einem perfekten Kurs steht nichts mehr im Weg; gute Sprünge wären noch hilfreich :). Ich hoffe wieder ein Stück weiter zu kommen um im Sommerfinale und vor allem im Winter voll angreifen zu können. Pics folgen nach dem Kurs :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 05.09.2010 Back homeEine Woche Kuusamo reicht dann auch :). Der Kurs war sehr cool, obwohl ich auf der Schanze noch nicht ganz da bin, wo ich gerne wäre. Aber es ist wieder was weiter gegangen und bis zum WC sind ja noch 3 Monate Zeit. Was sicher ist, ist dass mich seit diesem Kurs keine Wettersituation mehr aus der Ruhe bringen kann. Denn wir hatten wirklich alles hier. Seht selbst:
Nächste Woche trainiere ich wieder zu Hause bevor wir für eine Woche nach Lillehammer fliegen. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 30.08.2010 TerveNach den schlechten Abschneiden in Wisla passt mir die Trainingswoche hier in Kuusamo perfekt. Wir sind eine ganze Woche hier und haben genug Zeit neben der intensiven Nutzung der Schanze auch das körperliche Training voranzutreiben. Es ist zwar schon halber Winter hier (max. 10° die ganze Woche) aber die Schanze ist cool und ich hoffe doch schwer, dass ich mich wieder in Form bringen kann. Hoffentlich kann ich ein paar pics machen, die Euch dann Kuusamo einmal im Sommer zeigen - ist schon schöner und vor allem freundlicher als im Winter :) Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 22.08.2010 O-HAMit den WK hier bin ich alles andere als zufrieden; wobei zumindest waren sie lehrreich. Irgendwie hab ich es geschafft, in den beiden WK hier in Wisla meine schlechtesten Sprünge auszupacken. Ich habe heuer schon sehr gut trainiert, aber offensichtlich passt die Abstimmung noch nicht ganz. Aber das wollte ich ja an diesem WE herausfinden und jetzt gilt es noch besser und genauer zu trainieren, damit mir das nich noch einmal passiert. Wir bleiben auch noch bis Dienstag hier um die coole Schanze zu nützen und ein paar Sprünge zu machen. Dann steht Kraft auf dem Progr. bevor es wieder auf Trainingskurs geht.
Mascht [ top ] 17.08.2010 Kick offHy guys, ich freue mich jetzt schon sehr auf den ersten WK seit Planica. Obwohl mir die Platzierung nicht so wichtig ist. Natürlich werde ich mein Bestes geben, aber mitten im Training darf ich mir keine Wunderdinge erwarten. Ich möchte einfach wissen, wie ich mich im WK verhalte. Ob ich meine besten Sprünge abrufen kann, wie ich mit dem fixen Ablauf zurechtkomme, ob ich mich unter Druck setzen lasse, usw. Ist also ein Test für den Winter. Die Schanze in Wisla ist noch Neuland für mich - und so ziehmlich die Letzte die ich noch nicht kenne :) - weshalb ich mich umso mehr freue. Drückt mir die Daumen!!! Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] 08.08.2010 KursHi guys, Nach einer Woche zu Hause gehts morgen wieder auf Kurs; nach Oberstdorf. Ich bin gut regeneriert und voll motiviert wieder anzugreifen. Neben dem Krafttrainig werde ich weiter an meinen Sprüngen arbeiten um beim SGP ordentlich vorbereitet zu sein. Bis bald, stay tuned Mascht [ top ] [ zurück ] |
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